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Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt: Schnell und Gesund zunehmen und die Unterernährung erfolgreich bekämpfen

Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt: Schnell und Gesund zunehmen und die Unterernährung erfolgreich bekämpfen

von Sara Rosenberg
Hardcover - 9783750480445
19,99 €
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Beschreibung

Obwohl wir in einer Gesellschaft voll Überfluss leben und sich das Übergewicht immer weiter verbreitet, gibt es auch viele Menschen, die unter genau gegenteiligem Aspekt leiden - dem Untergewicht! Das Untergewicht zu besiegen, ist in den meisten Fällen kein Hexenwerk und die Ursachenherde lassen sich auf wenige Bereiche eingrenzen. In diesem Buch erfährst, worauf es wirklich ankommt und wie du dem Untergewicht den Kampf ansagen kannst.

Das erwartet Dich:

-Untergewicht - nur ein mathematisches Phänomen?

-Das Märchen vom schnellen Stoffwechsel

-Welcher Ernährungstyp bin ich?

-Psychologische Aspekte des Untergewichts

-Die Logik der Gewichtszunahme

-Der große Selbsttest: Wie ist mein Essverhalten?

-Bonuskapitel: Stresslevel reduzieren und Gewicht zunehmen

-und vieles mehr ...

Details

Verlag Books on Demand
Ersterscheinung März 2020
Maße 198 mm x 125 mm x 20 mm
Gewicht 272 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783750480445
Auflage Nicht bekannt
Seiten 182

Schlagwörter