{"product_id":"unbeweglich-war-gestern-von-dominik-barkow","title":"Unbeweglich war gestern","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eDas erfolgreiche Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eWie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun?\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eWie lindern wir Verspannungen und Schmerzen?\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eWie können wir mehr Bewegung in den Alltag bringen, ohne mehr Zeit zu investieren?\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch die meisten von uns bewegen sich heutzutage zu wenig. Inzwischen gilt Sitzen bereits als das neue Rauchen.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDominik Barkow ist Mobility- und Gesundheitscoach sowie Atem- und Meditationstrainer\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDominik Barkow, einst Schmerzpatient und heute erfolgreicher Mobility Coach, Atem- und Meditationstrainer sowie ganzheitlicher Gesundheitscoach, zeigt die besten Einsteiger-Übungen für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität. Denn auch ohne rigide Trainingspläne lässt sich mehr Bewegung spielend leicht in den Alltag integrieren, indem man Routinen, aber auch das eigene Mindset ändert.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eSchnell umsetzbare und einfache Übungen  – vierfarbig mit Fotos und Step-by-Step-Anleitungen\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eSchon mit kleinen Anpassungen im Lebensstil und den richtigen Übungen werden wir mobiler und verbessern unsere Körperhaltung, sodass Verspannungen und Schmerzen gelindert werden können. Mit vielen Übungen, Fotos und praktischen Tipps, wie sich die Mobilität effektiv verbessern lässt. Das ultimative Buch für mehr Beweglichkeit im Alltag.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eAlso runter von der Couch und rein in die erste Übung!\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Paperback:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783426676356\"\u003e\u003ch3\u003eMobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Arbeitende\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783426676356","offer_id":49936534110533,"sku":"9783426676356","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/9823c5ca-ffcf-457e-99d5-4c87f2d141ab.jpg?v=1781672060","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/unbeweglich-war-gestern-von-dominik-barkow","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}