{"product_id":"trainingsplanung-zur-verbesserung-der-beweglichkeit-und-koordination-von-gerson-de-la-mata","title":"Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe erstellt einen individualisierten Dehnungsplan für eine Testperson, sowie einen systematisch zielgerichteten Koordinationsplan. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnhand der allgemeinen und biometrischen Personendaten, sowie dem Gesundheitszustand, kann man davon ausgehen, dass die Person keine Einschränkungen besitzt und somit alle Übungen bzw. Tests ohne jegliche Probleme ausführen kann. Diese werden nachfolgend in der Teilaufgabe 2 getestet. Für das Koordinationstraining (Teilaufgabe 4) können anspruchsvolle Übungen ausgewählt werden, da es sich um eine leistungstrainierende Person handelt. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Auswahl der Übungen wird jeweils ausführlich begründet. Es folgt eine Literaturrecherche anhand zweier Studien.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346728579\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346728579","offer_id":40775711064157,"sku":"9783346728579","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/13435284-92ac-40fb-b8ae-08085a89ba5c.jpg?v=1778213605","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingsplanung-zur-verbesserung-der-beweglichkeit-und-koordination-von-gerson-de-la-mata","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}