{"product_id":"trainingsplanung-und-steuerung-im-krafttraining-nach-der-ilb-methode-von-michael-engl","title":"Trainingsplanung und -steuerung im Krafttraining nach der ILB-Methode","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: Das System der individuellen Leistungsbildmethode (ILB-Methode) ist eine sportwissenschaftlich anerkannte Trainingsmethode im Krafttraining.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Inhalt des Buches beschreibt auf 46 Seiten die Möglichkeiten der Trainingsplanung und -steuerung im Krafttraining nach der ILB-Methode. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZur Verbesserung des individuellen Fitnesszustandes ist ein systematisch verfolgter Trainingsprozess unerläßlich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieser wird ausführlich anhand seiner Bausteine erläutert und in der Praxis im Selbstversuch angewandt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErgänzt wird die textliche Darstellung durch zahlreiche Abbildungen, Tabellen und Literaturhinweise.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783638703154\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783638703154","offer_id":39438705197149,"sku":"9783638703154","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/71c87411-10c7-4e9e-a734-5a16dfe39fb7.jpg?v=1777351675","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingsplanung-und-steuerung-im-krafttraining-nach-der-ilb-methode-von-michael-engl","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}