{"product_id":"trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fitnesstrainer-b-lizenz-bsa-von-felix-kracht","title":"Trainingsplanung nach der ILB-Methode","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie - Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit wurde im Rahmen der Ausbildung \"Fitnesstrainer B-Lizenz\" bei der BSA-Akademie erstellt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür einen Neukunden im Fitnessstudio wurde dessen individuellen Wünschen und Zielen entsprechend eine Trainingsplanung für ein optimales Krafttraining über einen Zeitraum von 6 Monaten erstellt. Zur Anwendung kommt als Krafttrainingsmethode die ¿Individuelle-Leistungsbild-Methode¿ (ILB-Methode). Die Trainingssteuerung erfolgt nach dem Fünf-Stufen-Modell (Diagnose - Zielsetzung - Trainingsplanung - Trainingsdurchführung - Analyse\/Evaluation).\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783640722464\"\u003e\u003ch3\u003eFitnesstrainer B-Lizenz (BSA)\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783640722464","offer_id":39441801871453,"sku":"9783640722464","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/57a34572-6db5-4ccf-bb0a-eb0be77df184.jpg?v=1777697394","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fitnesstrainer-b-lizenz-bsa-von-felix-kracht","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}