{"product_id":"trainingsplanung-fur-ein-krafttraining-uber-einen-zeitraum-von-mindestens-sechs-monaten-von-marten-schwede","title":"Trainingsplanung für ein Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wurde für eine fiktive Person ein Trainingsplan für ein Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten erstellt. Als Grundlage der Trainingsplanung dient das Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Die Gliederung der Arbeit unterteilt sich in die Diagnose, Zielsetzungen, Makro- und Mesozyklus und eine Literaturrecherche. Die Hausarbeit wurde zum Modul Trainingslehre 1 verfasst, welches gleichzeitig als Wissensgrundlage für die Erarbeitung genutzt wurde.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346656438\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346656438","offer_id":40268458852445,"sku":"9783346656438","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b889285b-83a4-40a4-91f0-99edb3060961.jpg?v=1777090461","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingsplanung-fur-ein-krafttraining-uber-einen-zeitraum-von-mindestens-sechs-monaten-von-marten-schwede","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}