{"product_id":"trainingsplanerstellung-zum-krafttraining-fur-eine-25-jahrige-frau-von-anonym","title":"Trainingsplanerstellung zum Krafttraining für eine 25-jährige Frau","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Vorab lässt sich sagen, dass die Person zwar Erfahrung im Bereich des Krafttrainings hat, jedoch unregelmäßig trainiert und keinen Plan verfolgt. Außerdem geht sie regelmäßig 3-Mal die Woche joggen. Die Person nimmt keinerlei Medikamente ein und weist keine internistischen oder orthopädischen Probleme auf. In der vorliegenden Arbeit wird ein individueller Trainingsplan inklusive Makro- und Mesozyklus erstellt.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346860224\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346860224","offer_id":46659455942981,"sku":"9783346860224","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/e17bc030-53dd-4d28-b2eb-dedb5a281507.jpg?v=1778129664","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingsplanerstellung-zum-krafttraining-fur-eine-25-jahrige-frau-von-anonym","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}