{"product_id":"trainingsplan-fur-das-ausdauertraining-korperfettreduktion-steigerung-der-ausdauer-und-senkung-des-blutdrucks-von-anonym","title":"Trainingsplan für das Ausdauertraining. Körperfettreduktion, Steigerung der Ausdauer und Senkung des Blutdrucks","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist die Trainingsplanung zur Steigerung der Ausdauer für eine 50-jährige Probandin. Neben einer allgemeinen Steigerung der Ausdauer soll zudem eine Reduzierung des Körperfettes sowie eine Senkung des Blutdruckes erreicht werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDazu erfolgt in einem ersten Schritt eine ausgiebige Leistungsdiagnostik, bevor sich in einem zweiten Schritt die detaillierte Planung des Mesozyklus anschließt.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346512123\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346512123","offer_id":39530040950877,"sku":"9783346512123","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7ffb6e8b-7449-48bb-8040-7313665e1151.jpg?v=1777005008","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingsplan-fur-das-ausdauertraining-korperfettreduktion-steigerung-der-ausdauer-und-senkung-des-blutdrucks-von-anonym","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}