{"product_id":"trainingslehre-trainingsplan-zur-verbesserung-der-beweglichkeit-und-koordination-von-anonym","title":"Trainingslehre. Trainingsplan zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Thema der vorliegenden Arbeit ist die Erstellung eines Fitness- und Trainingsprogramme für eine  22-jährige Probandin. Das Ziel des Programmes ist dabei die Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit, insbesondere in der Schulterpartie und den Beinen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm ersten Teil der Arbeit wird deshalb die Beweglichkeit der Probandin mittels eines Tests ermittelt, bevor im zweiten Teil der Arbeit, ausgehend von den Testergebnissen, ein detailliertes Trainingsprogramm erarbeitet wird.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346489791\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346489791","offer_id":39476236845149,"sku":"9783346489791","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/522406a1-cbd9-4e8d-8337-44122c65c82b.jpg?v=1777005805","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingslehre-trainingsplan-zur-verbesserung-der-beweglichkeit-und-koordination-von-anonym","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}