{"product_id":"trainingslehre-krafttraining-des-lws-bereichs-von-silvio-reinfelder","title":"Trainingslehre. Krafttraining des LWS-Bereichs","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: [...]\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie erste Zielsetzung verfolgt einen beschwerdefreien Alltag im Bezug auf den Rücken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieser wurde bei Person X durch Basketball im LWS-Bereich stark belastet und wies hierbei auch Schmerzen auf. Eine leichte Steigerung um 3% sollte innerhalb der ersten acht Wochen erfolgen. Innerhalb eines Jahres ist der Aufbau von 5-6 kg Muskelmasse zu erreichen. Gleichzeitig bringt dieses erste Ziel auch positive Effekte im Bezug auf Ziel 3 mit sich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e[...]\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783656414889\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783656414889","offer_id":39426652373085,"sku":"9783656414889","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/99d184cc-0e2c-44a9-a9f6-bac0a950673c.jpg?v=1777958997","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingslehre-krafttraining-des-lws-bereichs-von-silvio-reinfelder","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}