{"product_id":"trainingskonzepte-im-ausdauersport-von-stefan-schurr","title":"Trainingskonzepte im Ausdauersport","description":"Trainingskonzepte im Ausdauersport\n\nModernes Ausdauertraining ist vielfältig, individuell und innovativ geworden!\n\nDie Optionen der digitalen Datenerfassung und -analyse schufen in den letzten Jahren Voraussetzungen, die es Trainern und Athleten ermöglichen das Training sehr detailliert zu planen, zu steuern und zu analysieren. Bei der Vielfalt an unterschiedlichen Trainingskonzepte und Planungsstrategien gar nicht so einfach! \nWas für den einen Athleten funktioniert, muss nicht zwangsläufig auch die beste Lösung für den nächsten darstellen. Zu unterschiedlich sind die individuellen Voraussetzungen und Anforderungen! So hat sich unter Experten und Trainern auf der ganzen Welt eine rege Diskussion und Erfahrungsaustausch entwickelt. \nIm Rahmen dieser Arbeit sollen unterschiedliche Konzepte und deren Umsetzung in das Training vorgestellt und thematisiert werden. Zahlreiche Studien und Datenanalysen gewähren Einblick in den momentanen Stand der Wissenschaft und der praktischen Umsetzung in den Trainingsalltag der Athleten: \n \nWas hat sich bewährt?\nWas sind erfolgversprechende Strategien? \nWas die Alternativen?\n \nIm ersten Band geht es vor allem um die die Grundlagen des Trainings. Wir erläutern die physiologischen Zusammenhänge, Trainingszonen und die Möglichkeiten der Periodisierung des Trainings. Ein Blick in Konzepte erfolgreicher Profisportler liefert interessante Einblicke in deren Training und zeigt bewährte und erfolgversprechende Strategien!\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783756839100\"\u003e\u003ch3\u003eBand 1: Physiologie - Traininingszonen - Periodisierung - Profitraining\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783756839100","offer_id":40870435913821,"sku":"9783756839100","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/63aaea1e-e0d8-4930-b42b-897bacb855f0.jpg?v=1778132051","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingskonzepte-im-ausdauersport-von-stefan-schurr","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}