{"product_id":"trainingskarten-beckenboden-von-ronald-thomschke-und-benno-paulitz","title":"Trainingskarten Beckenboden","description":"Entdecken Sie die Kraft des Beckenboden-Trainings mit Fitnesskarten\n\nSie leiden unter Rückenschmerzen, Inkontinenz oder haben Probleme mit dem Lustempfinden?\n\nDieses Trainingskarten-Set hilft Frauen und Männern bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche. Es unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Das Set enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. \n\nAlle Übungen enthalten anschauliche Farbfotos und kurze, verständliche Texte. \nEin übersichtlicher Theorieteil enthält Trainingstipps und Workouts. \nDie Übungen eignen sich für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht. \nDie bewährten Trainingskonzepte stammen von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer). \n\nBeckenboden-Training mit Fitnesskarten – stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783957991294\"\u003e\u003ch3\u003eStärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten – für Frauen und Männer\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Sonstiges Buchprodukt - 9783957991294","offer_id":54204249440581,"sku":"9783957991294","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/44fc8590-a52c-4780-bde3-c947195933b8.jpg?v=1780465895","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/trainingskarten-beckenboden-von-ronald-thomschke-und-benno-paulitz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}