{"product_id":"tone-your-body-von-lena-hollmann","title":"Tone your Body","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eMit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit – einfach und ohne Geräte\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lena‘s Health Lab) über 50 Übungen, mit denen man die eigenen vier Wände in ein persönliches Pilates-Studio verwandeln kann: Dafür braucht es nämlich nicht mehr als eine Matte, einen Stuhl, einen Tisch oder mal ein Handtuch oder eine Wasserflasche.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Dazu gibt es interessante Infos zu den einzelnen Übungen (»welche Muskeln werden beansprucht?«), sowie Tipps und Antworten auf die häufigsten Fragen aus Lenas Online-Community (»was, wenn es bei einer Übung zwickt?«) und fertige Workoutpläne, damit du sofort loslegen kannst.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Also: Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht's!\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783517103099\"\u003e\u003ch3\u003ePilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783517103099","offer_id":50013078815045,"sku":"9783517103099","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/82d707ef-a543-4419-ba7a-4dcb374eaadd.jpg?v=1780551629","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/tone-your-body-von-lena-hollmann","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}