{"product_id":"the-fibre-formula-ballaststoffe-at-von-rhiannon-lambert-ubersetzt-von-mia-kessler","title":"Der Ballaststoff-Trick","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eBallaststoffreich essen leicht gemacht!\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eHigh Fibre, Low Effort:\u003c\/b\u003e\n                                         Mit 60 smarten Rezepten den täglichen Bedarf spielend leicht decken\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eVon wegen Ballast:\u003c\/b\u003e\n                                         So positiv beeinflussen Ballaststoffe Darmgesundheit, Blutzucker, Hormonhaushalt, Wohlbefinden und vieles mehr\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eVielfältig genießen:\u003c\/b\u003e\n                                         Die Rezepte mit frischem Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten, Getreide \u0026amp; Co. können flexibel an jede Ernährungsform angepasst werden – von flexitarisch bis vegan\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eFundiert erklärt\u003c\/b\u003e\n                                         von Ernährungswissenschaftlerin \n                    \n                    \u003cb\u003eRhiannon Lambert\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDie Superpower der Ballaststoffe entdecken\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Ballaststoffe sind wahre Gesundheitshelden: Sie unterstützen u.a. die \n                    \n                    \u003cb\u003eDarmgesundheit\u003c\/b\u003e\n                                        , fördern ein vielfältiges Mikrobiom, tragen zu einem ausgeglichenen Blutzuckerspiegel bei und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Dennoch nimmt kaum jemand ausreichend \n                    \n                    \u003cb\u003eBallaststoffe \u003c\/b\u003e\n                                        zu sich.Die renommierte Ernährungswissenschaftlerin \n                    \n                    \u003cb\u003eRhiannon Lambert\u003c\/b\u003e\n                                         zeigt verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie \n                    \n                    \u003cb\u003eballaststoffreiches Kochen\u003c\/b\u003e\n                                         mühelos gelingt. Von Baked Oats mit Trauben und Fenchel über Mac'n'Cheese mit Bohnen und Kohl bis zu Kichererbsen-Blondies mit Schokolade und Himbeeren: Die \n                    \n                    \u003cb\u003e60 abwechslungsreichen Rezepte\u003c\/b\u003e\n                                         in diesem Buch sind einfach umzusetzen, lassen sich flexibel an jede Ernährungsweise anpassen und liefern mindestens 8 g Ballaststoffe pro Portion. So gelingt eine ballaststoffreiche Ernährung Tag für Tag ganz unkompliziert.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eMehr Ballaststoffe, mehr Genuss, mehr Wohlbefinden – mit 60 alltagstauglichen Rezepten, die die Gesundheit nachhaltig fördern.\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783831054503\"\u003e\u003ch3\u003e60 Rezepte und praktisches Ernährungswissen. Mit ballaststoffreicher Ernährung und fundiertem Wissen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783831054503","offer_id":58592379994437,"sku":"9783831054503","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_9d224c8a-d928-485d-a2f7-170883bd5672.jpg?v=1787372900","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/the-fibre-formula-ballaststoffe-at-von-rhiannon-lambert-ubersetzt-von-mia-kessler","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}