{"product_id":"starke-eltern-von-steven-greul","title":"Starke Eltern","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWer ein Baby bekommt, befindet sich eindeutig in der Rushhour des Lebens.\u003c\/strong\u003e Denn gefühlt passiert gerade alles gleichzeitig. Neben dem Kindertrubel kommen auf einmal noch andere große Projekte dazu: Hausbau, der nächste Karriereschritt und die Ehe will auch noch gepflegt werden. Bei vielen Mamas und Papas führt das zu Stress und dem Gefühl von Überforderung. \u003cstrong\u003eWo bitte bleibt da noch Zeit und Raum für gesunde Ernährung, Fitnesstraining und ein bisschen Me-Time?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Antwort auf diese Frage gibt Autor Steven Greul in seinem Ratgeber \"Starke Eltern\". Der Berliner ist Sportwissenschaftler, selbst Vater - und zeigt zeiteffiziente Möglichkeiten auf, Sport in jeden noch so stressigen Alltag zu integrieren. Er liefert\u003cstrong\u003e familienfreundliche Rezepte zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung\u003c\/strong\u003e, gibt Tipps, wie Eltern ihre \u003cstrong\u003eSchlafqualität verbessern\u003c\/strong\u003e können, zeigt \u003cstrong\u003eMethoden zur Stresslinderung\u003c\/strong\u003e und unterstützt Familien bei der Organisation und konkreten Umsetzung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit Geling-Garantie: \u003c\/strong\u003eSteven verspricht mit einer ganz konkreten Gebrauchsanweisung - seinem 28-Tage-Programm - nachhaltige Resultate, die Eltern in nur vier Wochen zu den wahren Held*innen ihrer Kinder werden lassen. \u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Softcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783982299242\"\u003e\u003ch3\u003eFit, gesund \u0026amp; ausgeglichen in 28 Tagen!\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783982299242","offer_id":57476219633989,"sku":"9783982299242","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/e3bf5ab3-d6cc-4c3e-ae24-1aa8583f8fc4.jpg?v=1774333103","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/starke-eltern-von-steven-greul","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}