{"product_id":"sportmassage-pravention-entspannung-und-aktivierung-von-thomas-meyer","title":"Sportmassage","description":"Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist. Der Leser lernt leicht, wie er auch ohne Massageausbildung sich oder einem Partner helfen kann, schneller wieder fit zu werden, die Voraussetzungen für eine optimale sportliche Leistung zu schaffen oder einfach auf angenehme Weise zu entspannen.\nIn diesem Buch werden die Grundlagen (Muskulatur, Grifftechniken, Gegenanzeigen) erklärt sowie die Wirkungen (Durchblutungsförderung, Stoffwechselsteigerung) und die Einsatzmöglichkeiten der Massage (Prävention, Entspannung und Aktivierung) erläutert.\nZahlreiche farbige Abbildungen vereinfachen die praktische Umsetzung der richtigen Griffe und liefern wertvolle Tipps für eine effektive Massage.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783767912182\"\u003e\u003ch3\u003ePrävention, Entspannung und Aktivierung\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783767912182","offer_id":39433577660509,"sku":"9783767912182","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/14b039ca-8784-4fa1-95ad-3bc715917420.jpg?v=1774935487","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/sportmassage-pravention-entspannung-und-aktivierung-von-thomas-meyer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}