{"product_id":"smoothie-fasten-drei-monate-zur-selbst-disziplin-und-nachhaltigen-gewichtsabnahme-von-adele-alfons","title":"SMOOTHIE-FASTEN: DREI MONATE ZUR  SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME","description":"\u003cp\u003eIn \"Smoothie-Fasten: Drei Monate zur Selbst-Disziplin und nachhaltigen Gewichtsabnahme\" finden Sie alles, was Sie benötigen, um Ihr Fastenprogramm erfolgreich zu starten und durchzuhalten. Dieser Guide führt Sie durch die verschiedenen Phasen des Fastens, unterstützt von detaillierten Wochenplänen, täglichen Routinen und einer umfangreichen Auswahl an Smoothie-Rezepten, die für Abwechslung und Genuss sorgen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas erwartet Sie im Buch:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrundlagen des Smoothie-Fastens: Lernen Sie, wie und warum Smoothie-Fasten funktioniert, und verstehen Sie die Wissenschaft hinter den Vorteilen des Fastens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSelbst-Disziplin durch Fasten: Entdecken Sie Strategien und Techniken, um Ihre Willenskraft zu stärken und Selbst-Disziplin aufzubauen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e90-Tage-Plan: Ein detaillierter Plan führt Sie Tag für Tag durch Ihr Fasten, inklusive Rezepten für jeden Tag und Tipps, um motiviert zu bleiben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKampf dem Jo-Jo-Effekt: Erfahren Sie, wie Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden und nach dem Fasten gesunde Ernährungsgewohnheiten beibehalten können.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783384161260\"\u003e\u003ch3\u003eEin umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strategien gegen den Jo-Jo-Effekt\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783384161260","offer_id":48256858554693,"sku":"9783384161260","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/5e745a0c-4bf0-499b-953a-dcedabfbb0ff.jpg?v=1779513719","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/smoothie-fasten-drei-monate-zur-selbst-disziplin-und-nachhaltigen-gewichtsabnahme-von-adele-alfons","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}