{"product_id":"simple-ikigai-von-marianne-hoffmann","title":"Simple Ikigai","description":"Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich „alles“ hast, und gleichzeitig vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr zu sehen? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn und Lebensfreude, willst morgens mit Leuchten in den Augen aufwachen und endlich ankommen – bei dir selbst. Doch wie findest du dieses „Mehr“ im Leben, ohne gleich alles umzukrempeln? Es gibt einen Weg, der tiefgründig und gleichzeitig alltagstauglich ist: Ikigai.\n\nDieses Buch zeigt dir auf verständliche und zugleich tiefgreifende Weise, wie du aus der japanischen Lebensphilosophie Ikigai eine einfache Lebenspraxis machst, die dir zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und Lebensfreude verhilft. Du lernst Schritt für Schritt, wie du Ikigai im Alltag umsetzen kannst – mit Übungen, Reflexionen und inspirierenden Beispielen. Ein kraftvoller Lebenskompass für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.\n\n•\tMehr Klarheit und innere Ruhe\n•\tSinn im Alltag spüren\n•\tSelbstbestimmt statt fremdgesteuert\n•\tGelassenheit trotz Herausforderungen\n•\tTieferes Lebensglück kultivieren\n•\tPraxisnaher Einstieg in Achtsamkeit\n\nIn „Simple Ikigai“ erfährst du, wie du deine persönliche Lebensenergie entfaltest, indem du die fünf Säulen des Ikigai – wie Freude an kleinen Dingen, Loslassen oder im Hier und Jetzt sein – praktisch in dein Leben integrierst. Du lernst nicht nur, was Ikigai bedeutet, sondern wie du es konkret anwenden kannst, um alte Denk- und Verhaltensmuster zu lösen. Mit Reflexionsübungen, Tests und inspirierenden Geschichten zeigt dir das Buch, wie du wieder Zugang zu dem findest, was dich wirklich erfüllt. Du wirst verstehen, warum kleine Schritte große Veränderungen bewirken – und warum genau darin dein persönliches Glück liegt.\n\n•\tEntfalte dein individuelles Ikigai durch konkrete Alltagsübungen und persönliche Reflexionen\n•\tVerlasse in kleinen Schritten deine Komfortzone, stärke dein Selbstvertrauen und wachse über dich hinaus\n•\tFinde neue Kraftquellen durch Dankbarkeit, Achtsamkeit und die Fähigkeit, loszulassen\n•\tNutze praktische Tests als „Sinn-Barometer“, um deinen Ist-Zustand zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln\n\nStell dir vor, du wachst morgens auf – nicht, weil du musst, sondern weil du willst. Du spürst Sinn, Freude und innere Ruhe. Genau dorthin begleitet dich dieses Buch. Entdecke deinen ganz persönlichen Lebenskompass, der dich durch Höhen und Tiefen trägt. Mach dich auf den Weg zu dir selbst und erlebe, wie erfüllend es ist, dein Ikigai zu leben – jeden Tag ein Stück mehr. Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen.\n\n„Es freut mich sehr zu sehen, wie die Idee des Ikigai sich im Westen ausbreitet – nicht nur als fernöstliches Ideal, sondern als täglicher Lebenskompass für Menschen. Dieses Buch zeigt, wie sich Ikigai im Alltag wirklich implementieren lässt.“\n— Ken Mogi, Hirnforscher und Bestsellerautor\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783690920902\"\u003e\u003ch3\u003eDie fünf Säulen zu innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783690920902","offer_id":56514768306501,"sku":"9783690920902","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7afbd61b-a8b4-4047-b220-d1c7c9a5c4e9.jpg?v=1780462663","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/simple-ikigai-von-marianne-hoffmann","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}