{"product_id":"sei-glucklich-alter-wirst-du-sowieso-von-diane-hielscher","title":"Sei glücklich, älter wirst du sowieso","description":"\n                \u003cp\u003eDein Ratgeber um das Älterwerden achtsam, inspiriert und voller Lebensfreude zu gestalten.\u003c\/p\u003e \n  \u003cul\u003e \n   \u003cli\u003e\n                        \u003cstrong\u003eWissenschaftlich fundiert \u0026amp; verständlich\u003c\/strong\u003e –Impulse aus der Neurologie, Psychologie und Glücksforschung geben dir Werkzeuge an die Hand, um achtsam zu altern.\u003c\/li\u003e \n   \u003cli\u003e\n                        \u003cstrong\u003eGanzheitlicher Blick aufs Altern\u003c\/strong\u003e – Ernährung, Fitness, Beziehungen, Gedanken – alles beeinflusst, wie glücklich wir altern.\u003c\/li\u003e \n   \u003cli\u003e\n                        \u003cstrong\u003ePraktische Übungen \u0026amp; Impulse\u003c\/strong\u003e – Konkrete Tools helfen dir, neue Routinen und ein positives Mindset im Alter zu entwickeln.\u003c\/li\u003e \n   \u003cli\u003e\n                        \u003cstrong\u003eFür alle, die mehr wollen\u003c\/strong\u003e – Ideal für alle über 40, die nicht nur gesund leben, sondern länger gut leben möchten.\u003c\/li\u003e \n  \u003c\/ul\u003e \n  \u003cp\u003e\n                    \u003cstrong\u003eAltern beginnt im Kopf\u003c\/strong\u003e\n                \u003c\/p\u003e \n  \u003cp\u003eViele von uns begegnen dem Älterwerden mit Sorgen, alten Bildern oder gesellschaftlichen Klischees. Doch Altern ist ein Prozess voller Möglichkeiten. Diane Hielscher nimmt uns mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch die Psychologie des Alterns und zeigt, wie wir negative Glaubenssätze durch Glück, Sinn und Achtsamkeit ersetzen können. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Longevity-Forschung lernst du, dein Denken bewusst zu gestalten und emotionale Stärke zu entwickeln.\u003c\/p\u003e \n  \u003cp\u003e\n                    \u003cstrong\u003eEin praktischer Begleiter durch die Lebensmitte\u003c\/strong\u003e\n                \u003c\/p\u003e \n  \u003cp\u003eDas Buch kombiniert fundiertes Wissen aus der Neurologie, achtsame Selbstreflexion und einfache Übungen für den Alltag. Kapitel für Kapitel beleuchtet Diane Hielscher Themen wie Resilienz, persönliche Entwicklung, Neurobiologie, Flow-Erleben und Zukunftsvisionen. Du findest Inspirationen für deine Ernährung, mentale Fitness und bewusste Prävention – ein Lebenshilfe-Werkzeugkasten für alle, die aktiv und glücklich älter werden möchten.\u003c\/p\u003e \n  \u003cp\u003eEin inspirierender Ratgeber für alle zwischen 40 und 60, die sich bewusst auf das Abenteuer Altern einlassen möchten und ihr Älterwerden selbstbestimmt gestalten wollen.\u003c\/p\u003e \n  \u003cp\u003e\n                    \u003cstrong\u003eWarte nicht aufs Morgen. Lass dich jetzt inspirieren und entdecke, wie erfüllend, kraftvoll und bewusst Älterwerden sein kann.\u003c\/strong\u003e\n                \u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783957289278\"\u003e\u003ch3\u003eWas du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783957289278","offer_id":53676149768517,"sku":"9783957289278","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/f26ddc88-101c-4133-8d43-348f9abef773.jpg?v=1780809880","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/sei-glucklich-alter-wirst-du-sowieso-von-diane-hielscher","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}