{"product_id":"schwangerschaft-entspannung-fur-die-werdende-mama-von-petra-silberbauer","title":"Schwangerschaft – Entspannung für die werdende Mama","description":"\n                \u003cb\u003eDas Buch ist das ideale Geschenk für Schwangere oder auch an Dich selbst, wenn Du gerade schwanger bist.\u003cbr\u003e\nEs soll ein Wegbegleiter in einer sehr aufregenden Zeit sein.\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\nAls Autorin der Texte zur besonderen Schwangerschaft Entspannung möchte ich Dir Ideen für eine kleine Auszeit und für das Auftanken neuer Energien geben. Lerne ein paar Atemübungen und Entspannungstechniken für Dein Wohlbefinden kennen.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n\n►►► Du kannst diese Inhalte aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n► Du lässt Dir von dem werdenden Papa oder der Person, die Dir dies Buch geschenkt hat, jede Woche oder am besten täglich die Übungen bzw. Meditationen zur Schwangerschaft Entspannung vorlesen und genießt dabei diese gemeinsame Auszeit, die vor allem Dir und Deinem Baby gut tut.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. Auch auf diese Art kannst Du die Schwangerschaft entspannt genießen.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann Dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören. So kannst Du Deine Schwangerschaft entspannt erleben, da Du Dich mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leitest und Dein Baby Deine gewohnte Stimme dabei hört und sich gleich mitentspannt.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\nDas Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann und Du auch unterwegs Deine Schwangerschaft Entspannung genießen kannst. Vielleicht ja auch gemeinsam mit anderen Schwangeren, die Du in dieser Zeit kennengelernt hast.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eDiese Buchinhalte erwarten Dich bei Deiner besonderen Reise, um entspannt durch die Schwangerschaft zu kommen:\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n•\tAnker des Lebens\u003cbr\u003e\n•\tAtem und das „Dritte Auge“\u003cbr\u003e\n•\tDie Kraft des Lichtes\u003cbr\u003e\n•\tBegleitender Atem\u003cbr\u003e\n•\tAtme durch Deinen Körper\u003cbr\u003e\n•\tSamenkorn\u003cbr\u003e\n•\tDer Baum und Du\u003cbr\u003e\n•\tEin Lächeln geht auf die Reise\u003cbr\u003e\n•\tAm Morgen\u003cbr\u003e\n•\tEntspanne Deinen Körper\u003cbr\u003e\n•\tYoga Nidra\u003cbr\u003e\n•\tSitzende Körperreise\u003cbr\u003e\n•\tAutogenes Training\u003cbr\u003e\n•\tProgressive Muskelentspannung\u003cbr\u003e\n•\tKörperwahrnehmung\u003cbr\u003e\n•\tFluss des Lebens\u003cbr\u003e\n•\tSchätze und Werte\u003cbr\u003e\n•\tTraute Welt\u003cbr\u003e\n•\tKopfschmerzen\u003cbr\u003e\n•\tKerzenlicht\u003cbr\u003e\n•\tDie Schale mit Energie\u003cbr\u003e\n•\tNach Regen folgt Sonnenschein\u003cbr\u003e\n•\tGlück\u003cbr\u003e\n•\tLiebe\u003cbr\u003e\n•\tEmpfindungen und Berührungen\u003cbr\u003e\n•\tHände auf dem Bauch\u003cbr\u003e\n•\tLasse Deine Energie fließen – die 7 Chakren\u003cbr\u003e\n•\tSchön dass es Dich gibt\u003cbr\u003e\n•\tDie Wege des Lebens\u003cbr\u003e\n•\tWirbelsäulenmeditation\u003cbr\u003e\n•\tSpiegelbild\u003cbr\u003e\n•\tVeränderungen\u003cbr\u003e\n•\tEntspannungswellen\u003cbr\u003e\n•\tGemütlichkeit\u003cbr\u003e\n•\tEntspannung für den Kopf\u003cbr\u003e\n•\tEntspannung für die Augen\u003cbr\u003e\n•\tWärmende Wellen\u003cbr\u003e\n•\tGedanken auf die Reise schicken\u003cbr\u003e\n•\tHerzmeditation\u003cbr\u003e\n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783967382198\"\u003e\u003ch3\u003eJede Woche meine Schwangerschaft entspannt erleben und mit 40 Meditationen genießen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783967382198","offer_id":48806800130373,"sku":"9783967382198","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/1fabc141-7e4f-4777-b60e-bbf9a23c409a.jpg?v=1776234333","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/schwangerschaft-entspannung-fur-die-werdende-mama-von-petra-silberbauer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}