{"product_id":"schmerzfreier-rucken-ganz-ohne-sport-von-matthias-manke","title":"Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eSchnelle Hilfe bei Rückenschmerzen\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cb\u003eZu langes Sitzen im Büro, zu wenig Bewegung, zu viel Köpergewicht ... \u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Dr. Manke weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie sehr Rückenschmerzen die Lebensqualität beeinträchtigen und er weiß aus seiner täglichen Praxis, \n                \n                \u003cb\u003edass viele Menschen einfach nicht die Zeit haben, sich genug zu bewegen oder Sport zu treiben. \u003c\/b\u003e\n                                Deshalb hat er Gesundheitstipps und kleine Übungen zusammengestellt, die wirklich jede und jeder ausführen kann, ohne gleich jede Woche mehrere Stunden in Sport zu investieren. \n                \n                \u003cbr\u003e\n                                Dr. Manke zeigt, \n                \n                \u003cb\u003edass schon kurze Übungen zwischendurch sehr effektiv sind\u003c\/b\u003e\n                                , dass es vor allem auf \n                \n                \u003cb\u003edie richtige Haltung \u003c\/b\u003e\n                                ankommt und wie man sich bewegt. Mit diesem Buch kann man den \n                \n                \u003cb\u003eAlltag mit wenigen Anpassungen rückenfreundlich gestalten.\u003c\/b\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783517104706\"\u003e\u003ch3\u003eEinfach und effektiv - die Manke-Methode\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783517104706","offer_id":57621090992453,"sku":"9783517104706","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_a414b047-95d0-42f3-858f-ba240cf7d626.jpg?v=1783743811","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/schmerzfreier-rucken-ganz-ohne-sport-von-matthias-manke","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}