{"product_id":"schluss-mit-meiner-wenigkeit-von-laura-seebauer-und-gitta-jacob","title":"Schluss mit meiner Wenigkeit!","description":"\n                                Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen? Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten.\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                •\tSelbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbauen\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                •\tSich selbst besser kennenlernen \n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Selbstsicher möchte jeder gerne auftreten, aber wie kann man das schaffen? Laura Seebauer und Gitta Jacob zeigen, dass Selbstsicherheit sich aus zwei wichtigen Aspekten zusammensetzt: Erst muss sie von innen heraus entstehen, dann kann sie überzeugend nach außen getragen werden. Es gilt also, zunächst sich selbst gut zu kennen und mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, damit Souveränität und Stärke, kurz Selbstvertrauen, nach außen in Erscheinung treten können. Das Selbsthilfebuch unterstützt dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Wünsche und Bedürfnisse besser zu spüren und auch eigene Schwächen ein wenig besser zu akzeptieren. Dieses Selbstbewusstsein hilft schließlich dabei, sich auch in der Beziehung zu anderen selbstsicherer zu verhalten, sich durchzusetzen und auch mal »Nein« zu sagen, wenn einem etwas nicht guttut.\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                •\tZahlreiche Beispiele illustrieren die Inhalte\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                •\tLeicht umsetzbare Übungen und viel Platz für eigene Einträge\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                •\tZur Selbsthilfe und therapiebegleitend\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Aus dem Inhalt\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                Selbstsicherheit • Wo soll es hingehen? • Hindernisse erkennen und überwinden • Sich selbst finden • Sicher auftreten • Mit Kritik umgehen lernen • Beziehungen gestalten • Mutig sein\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783621291057\"\u003e\u003ch3\u003eSelbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783621291057","offer_id":54472596980037,"sku":"9783621291057","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/47879091-7040-48d4-acd2-c2757dacc857.jpg?v=1780892476","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/schluss-mit-meiner-wenigkeit-von-laura-seebauer-und-gitta-jacob","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}