{"product_id":"sas-fitness-training-von-john-wiseman-und-ulrich-magin","title":"SAS Fitness Training","description":"Dieses von dem ehemaligen SAS-Mitglied John »Lofty« Wiseman verfasste Buch bietet ein umfassendes Fitnessprogramm, das sich an den Trainingsmethoden der britischen Elite-Spezialeinheit SAS orientiert. \n\nTraining: Spezielle Übungen und Trainingsabläufe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit. \n\nErnährung: Grundlagen einer leistungsfördernden Ernährung und individuelle Diätplanung. \n\nMentale Stärke: Techniken für Konzentration, Stressbewältigung und positives Denken.\n \nSelbstverteidigung und Belastbarkeit: Strategien, um in schwierigen oder extremen Situationen handlungsfähig zu bleiben.\n\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783690430654\"\u003e\u003ch3\u003eTrainieren wie die Eliteeinheiten\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783690430654","offer_id":58104579195205,"sku":"9783690430654","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/1c381441-065a-4b37-bd67-4727e2ceca73.jpg?v=1780551358","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/sas-fitness-training-von-john-wiseman-und-ulrich-magin","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}