{"product_id":"resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-von-isa-gruber","title":"Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eGenüsslich und mit Freude Stress abbauen\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Die Erfolgsautorin Isa Grüber zeigt in ihrem neuen, leicht zugänglichen Ratgeber, wie wir die \n                \n                \u003cb\u003eResilienz \u003c\/b\u003e\n                                – unsere innere Widerstandsfähigkeit – anhand unserer Sinne effektiv stärken können. Sie stellt \n                \n                \u003cb\u003e50 leicht anwendbare Übungen \u003c\/b\u003e\n                                rund um die \n                \n                \u003cb\u003eklassischen fünf Sinne \u003c\/b\u003e\n                                vor, sowie um das Fühlen und Spüren mit dem \n                \n                \u003cb\u003eKörpersinn \u003c\/b\u003e\n                                und das \n                \n                \u003cb\u003eDenken \u003c\/b\u003e\n                                und \n                \n                \u003cb\u003eSprechen \u003c\/b\u003e\n                                als Filter unserer Wahrnehmung. Die \n                \n                \u003cb\u003eIllustrationen \u003c\/b\u003e\n                                mit der beliebten »\n                \n                \u003cb\u003eResilienz-Resi\u003c\/b\u003e\n                                « setzen die Übungen farbenfroh und übersichtlich in Szene.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Alle Übungen basieren auf der körperorientierten \n                \n                \u003cb\u003eTraumatherapie Somatic Experiencing \u003c\/b\u003e\n                                nach Peter Levine, mit deren Hilfe wir lernen, unser \n                \n                \u003cb\u003eNervensystem selbst \u003c\/b\u003e\n                                zu \n                \n                \u003cb\u003eregulieren\u003c\/b\u003e\n                                . Die einfachen Tools beleben \n                \n                \u003cb\u003espielerisch \u003c\/b\u003e\n                                die Sinne und helfen dabei, mit frischer \n                \n                \u003cb\u003eKraft \u003c\/b\u003e\n                                weiterzumachen und das \n                \n                \u003cb\u003eLeben\u003c\/b\u003e\n                                 wieder zu \n                \n                \u003cb\u003egenießen\u003c\/b\u003e\n                                .\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                Die Autorin bietet körperorientierte Übungen, um\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                • den Augenblick mit allen Sinnen wahrzunehmen\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                • den Kopf von zu vielen Sorgen und Vergleichen freizumachen\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                • bei sich selbst anzukommen und die eigene Mitte zu spüren\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Ausstattung: 51 farbige Illustrationen\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783424155105\"\u003e\u003ch3\u003e50 Übungen für Lebendigkeit und Lebensfreude im Jetzt - Auf Basis von Somatic Experiencing (SE)®\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783424155105","offer_id":56365542637893,"sku":"9783424155105","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/58262c3d-65af-4d10-9f95-3459cddc3db7.jpg?v=1781497027","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg-von-isa-gruber","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}