{"product_id":"quelle-alimentation-pour-la-constipation-von-cedric-menard","title":"Quelle alimentation pour la constipation ?","description":"\u003cp\u003eComment se présente cet ouvrage ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1- Nous commencerons par une enquête alimentaire. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette enquête alimentaire sous forme de questionnaires, sera partagée en trois tableaux à points : le premier concernera votre petit-déjeuner, le deuxième votre déjeuner, le dernier vous interrogera sur votre dîner. Bien entendu, celle-ci est spécifiquement étudiée, afin de me permettre de vous fournir un avis critique et constructif sur vos habitudes alimentaires en rapport avec votre constipation, qu'elle soit chronique ou non.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn fonction des points obtenus au sein de chaque repas, je vous proposerai un avis nutritionnel constructif et critique, en relation avec vos habitudes alimentaires actuelles. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNotre premier travail aura donc pour but de vous permettre de prendre conscience de vos erreurs alimentaires, suivi d'une correction de celles-ci.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2- Je vous présenterai chaque famille alimentaire. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl s'agira de vous familiariser avec toutes les familles alimentaires, de vous permettre de bien appréhender l'importance de chacune d'entre elles, afin de mieux traiter votre constipation grâce à la diététique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe nombreux conseils hygiéno-diététiques vous seront proposés, vous aidant ensuite à faire les meilleurs choix.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3- Place à la pratique ! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe troisième chapitre concernera la diététique pure. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn effet, dans la première partie de ce chapitre, je vous proposerai l'élaboration de six jours de menus très détaillés concernant vos petits-déjeuners, déjeuners et dîners. Cette partie ayant pour but l'apprentissage de vos nouvelles habitudes alimentaires, afin de vaincre à terme, votre constipation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans la deuxième partie, je vous proposerai trois semaines de menus adaptées à votre constipation. Ces trois semaines de menus viendront illustrer et clore votre apprentissage nutritionnel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4- Les bilans diététiques hebdomadaires.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA la fin de chaque semaine, je vous proposerai une nouvelle enquête alimentaire à points.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn fonction des points hebdomadaires obtenus, une synthèse critique et constructive vous sera alors soumise : elle sera mauvaise, moyenne, bonne ou elle sera excellente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette synthèse hebdomadaire vous aidera à progresser efficacement et intelligemment dans votre apprentissage nutritionnel, vous permettant à terme d'éradiquer durablement votre constipation, qu'elle soit chronique ou non : l'ultime victoire finale étant d'obtenir et de conserver un transit intestinal optimal.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9782322137749\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9782322137749","offer_id":39421803036765,"sku":"9782322137749","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b65555ab-8392-4f90-80c0-f7dd98cb62b1.jpg?v=1768627294","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/quelle-alimentation-pour-la-constipation-von-cedric-menard","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}