{"product_id":"psychische-hintergrunde-bei-ernahrungs-und-gewichtsproblemen-wenn-nicht-essen-zur-ersatzbefriedigung-wird-von-marion-selzer","title":"Psychische Hintergründe bei Ernährungs- und Gewichtsproblemen","description":"\u003cp\u003eGehören auch Sie zu den Menschen, die oft zu viel, zu viel von dem Falschen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eoder zu wenig essen? Und obwohl Sie sich fest vornehmen dieses\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuster zu durchbrechen, schaffen Sie es einfach nicht? Dann könnte Ihnen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003edieser Ratgeber weiterhelfen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuf einfühlsame und verständnisvolle Weise vermittelt die\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErnährungs- und psychologische Beraterin Marion Selzer,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003edie selbst den Weg aus einer Essstörung geschafft hat,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ewertvolle Tipps für alle, die unzufrieden mit ihrem Ernährungsverhalten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003esind und unter den negativen Auswirkungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eauf ihre Figur leiden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWir essen nicht nur um satt zu werden, sondern auch um uns besser zu\u003c\/p\u003e\u003cp\u003efühlen. An sich ein natürlicher Vorgang. Problematisch wird es allerdings\u003c\/p\u003e\u003cp\u003edann, wenn wir Essen ständig als Ersatz für die Befriedigung emotionaler\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBedürfnisse verwenden. Schnell landen wir dann in einem Teufelskreis, in\u003c\/p\u003e\u003cp\u003edem wir nicht mehr frei entscheiden können, wann wir was, in welcher\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMenge zu uns nehmen. Herkömmliche Diäten helfen da meist nicht weiter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den emotionalen Verstrickungen hinter\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIhrem Essverhalten auf die Schliche kommen und Ihre eigentlichen Bedürfnisse\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eerkennen. Konsistenz, Geschmack und die Art und Weise, wie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ewir essen, kommen dabei genauso unter die Lupe, wie die eigenen Körperformen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm Erkennen liegt allerdings nur ein erster Schritt. Erst, wenn wir genau\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ein uns hinein lauschen und uns durch die Kunst der Einfühlung mit unserer\u003c\/p\u003e\u003cp\u003einneren Stimme verbinden, um so zu lernen uns selbst anzunehmen,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ewerden wir wieder zu einer harmonischen Ernährungsweise finden, die\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGenuss und Freude bereitet und sich gleichzeitig positiv auf Gesundheit\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eund Figur auswirkt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFreuen Sie sich auf einen spannenden und erkenntnisreichen Weg. Und\u003c\/p\u003e\u003cp\u003elassen Sie Gewichts- und Ernährungsprobleme endlich hinter sich.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783732315185\"\u003e\u003ch3\u003eWenn (Nicht-)Essen zur Ersatzbefriedigung wird\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783732315185","offer_id":39441529176157,"sku":"9783732315185","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/10bd6957-5fe7-452b-8ddf-67ce35e523d3.jpg?v=1776494329","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/psychische-hintergrunde-bei-ernahrungs-und-gewichtsproblemen-wenn-nicht-essen-zur-ersatzbefriedigung-wird-von-marion-selzer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}