{"product_id":"protocols-von-andrew-huberman-ubersetzt-von-violeta-topalova-katja-hald-anja-lerz-und-oliver-lingner","title":"Protocols","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eVerändern Sie Ihr Gehirn - Verändern Sie Ihr Leben\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Wären Sie gerne leistungsfähiger, fokussierter oder gelassener? Fällt es Ihnen schwer, gesunde und wichtige Routinen im Alltag konsequent umzusetzen? Mit diesem Buch des \n                    \n                    \u003cstrong\u003erenommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman\u003c\/strong\u003e\n                                         entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit  positiv zu beeinflussen. Der Stanford-Professor und Gründer des weltweit erfolgreichen Science-Podcasts \n                    \n                    \u003cstrong\u003e\n                                                \n                        \u003cem\u003eHuberman Lab\u003c\/em\u003e\n                                            \n                    \u003c\/strong\u003e\n                                          schildert seine Ergebnisse aus zwei Jahrzehnten Forschung in diesem revolutionären Buch. Sein Geheimnis für wahre Spitzenleistung? Wissenschaft, die funktioniert. Keine graue Theorie, sondern glasklare, sofort anwendbare „Protokolle“, also Erfolgs-Routinen, mit denen Biologie, Psyche und Nervensystem auf Erfolg programmiert werden können. \n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eWissenschaft trifft auf Alltagsnutzen\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Lernen Sie neue Fähigkeiten in Rekordzeit, bauen Sie Stress ab und steigern Sie Ihre mentale Leistungsfähigkeit aufs Maximum.\n                    \n                    \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\n                                        Niemand macht \n                    \n                    \u003cstrong\u003eNeuroplastizität\u003c\/strong\u003e\n                                         greifbarer und verständlicher als Huberman. Sein Ansatz ersetzt teueres Coaching: Viele seiner \n                    \n                    \u003cstrong\u003eBiohacking-Stratgegien \u003c\/strong\u003e\n                                        wirken direkt auf das Nervensystem und regen Veränderungen an; andere setzen Hormone frei, die mit unserem Nervensystem zusammenarbeiten, um \n                    \n                    \u003cstrong\u003eAusdauer, Motivation oder geistige Schärfe \u003c\/strong\u003e\n                                        zu verbessern.  \n                    \n                    \u003cem\u003eProtocols\u003c\/em\u003e\n                                         gibt Ihnen die wissenschaftlichen \n                    \n                    \u003cstrong\u003eNeuro-Methoden\u003c\/strong\u003e\n                                         an die Hand, um Ihr Mindset\n                    \n                    \u003cstrong\u003e optimal aufzubauen\u003c\/strong\u003e\n                                         und zugleich Ihre \n                    \n                    \u003cstrong\u003eemotionale Gesundheit zu verbessern\u003c\/strong\u003e\n                                        .\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eHier erhalten Sie:\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eFokus \u0026amp; Kreativität:  Wenden Sie effektive Techniken an, um Ihre Geisteskraft auf Knopfdruck abzurufen und Blockaden zu lösen\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eSchlaf \u0026amp; Erholung: Optimieren Sie Ihren Schlaf, um sofort tiefere Regeneration zu finden\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eDie Biochemie des Erfolgs: Lernen Sie, wie Sie Hormone gezielt freisetzen, um Ausdauer, Kraft und geistige Schärfe zu verbessern.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eTrainingsübungen und Ernährungstipps, die Ihren Körper gesund halten\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eResilienz \u0026amp; Stressbewältigung: Mit gezielten Atem- und Entspannungstechniken können Sie Ihr Nervensystem beruhigen, Stress im Alltag reduzieren und Ängste überwinden\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDieses Buch holt modernste Neurowissenschaft aus dem Labor direkt in Ihr Leben. Es ist Ihr unverzichtbarer, leicht umsetzbarer Begleiter, um voller Energie, widerstandsfähig und gesund durch den Alltag zu gehen.\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Hardcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783426284865\"\u003e\u003ch3\u003eDie Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper | Deutsche Ausgabe. Erfolgs-Routinen für mentale Stärke und maximale Energie\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783426284865","offer_id":49634349842757,"sku":"9783426284865","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_1140c019-1d1b-455f-a3e5-5870a068c3d9.jpg?v=1784348558","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/protocols-von-andrew-huberman-ubersetzt-von-violeta-topalova-katja-hald-anja-lerz-und-oliver-lingner","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}