{"product_id":"programa-de-musculacao-variado-sobre-forca-e-potencia-von-munusamy-vijayakumar","title":"Programa de musculação variado sobre força e potência","description":"\u003cp\u003eA força, a potência e a resistência têm sido os componentes mais comuns do treino de fitness, para além de muitos outros. Mas a intensidade da carga de trabalho a realizar é controversa. Assim, o excesso ou a falta de carga é um erro comum que os amantes da boa forma física cometem. Este estudo de investigação dá-nos uma orientação simples para a carga em termos de repetições e o número de séries a realizar para melhorar a força e a potência.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786206072126\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786206072126","offer_id":46779634942277,"sku":"9786206072126","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/5dc06300-18bf-4b92-a176-1c562a5b8f28.jpg?v=1758955839","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/programa-de-musculacao-variado-sobre-forca-e-potencia-von-munusamy-vijayakumar","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}