{"product_id":"programa-de-intervencao-de-stress-tecnicas-de-respiracao-tecnicas-respiratorias-von-anila-parsotam","title":"Programa de Intervenção de Stress - Técnicas de respiração","description":"\u003cp\u003eA mudança, sob qualquer forma, pode tornar-se dolorosa se os indivíduos não estiverem equipados com os mecanismos necessários para lidar com a situação. A transformação na arena educacional ao longo dos últimos anos resultou num aumento dos níveis de stress para os directores das escolas. Este estudo investiga o papel e impacto de um programa de intervenção de stress, a oficina da Arte de Viver, utilizando técnicas de respiração controlada, sobre o funcionamento dos directores das escolas primárias no Circuito de Phoenix, Durban. Uma abordagem combinada de investigação quantitativa e qualitativa empregando questionários estruturados e entrevistas individuais semi-estruturadas foi utilizada para comparar os níveis de stress dos directores antes e depois do programa de intervenção de stress. Os resultados revelaram que o programa de intervenção foi bem sucedido na redução dos níveis de stress dos comitentes. A falta de recursos, o aumento da carga de trabalho, a disciplina dos aprendizes, as atitudes dos educadores, os pais indiferentes e a resolução de conflitos criaram stress para os directores. Os benefícios do seminário Arte de Viver incluíram a capacidade de permanecer calmo e descontraído; e a melhoria dos padrões de sono, o aumento dos níveis de energia e a melhoria das capacidades de relacionamento humano.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786203754094\"\u003e\u003ch3\u003eTécnicas respiratórias\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9786203754094","offer_id":39465479831645,"sku":"9786203754094","price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/aa3cb21f-60cf-478c-bcd4-3b5b6a1406e9.jpg?v=1759038762","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/programa-de-intervencao-de-stress-tecnicas-de-respiracao-tecnicas-respiratorias-von-anila-parsotam","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}