{"product_id":"pranayama-scienza-della-respirazione-volume-2-von-anand-gupta","title":"Pranayama: Scienza della Respirazione","description":"Il Raja Yoga, conosciuto anche come Yoga Regale, è la forma più avanzata di Yoga, che offre vantaggi per tutti quelli che cercano un maggior livello di controllo, pace e contatto. \nBasato su otto elementi, o stadi, il Raja Yoga è una pratica completa, che abbraccia ogni aspetto dello stare insieme per creare una vita e uno spirito migliori.\n\nI livelli, o stadi, del Raja Yoga sono:\n\n* Yama\n* Niyama\n* Asana\n* Pranayama\n* Pratyahara\n* Dharana\n* Dhyana\n* Samadhi\n\nQuesta guida si concentra sul Pranayama, o sugli aspetti della respirazione nel Raja Yoga - i principi, i vantaggi e i metodi secondo i quali questa pratica incredibile e accessibile può farti avvicinare alla calma e alla padronanza di sé.\n\nLa respirazione è fondamentale per tutto, respiriamo per istinto dal momento in cui abbiamo messo piede sulla terra.\nCapire questo processo, come modificarlo e migliorarlo può offrire una conoscenza più profonda di se stessi, creando un'atmosfera di cambiamento e guarigione. Utilizzando i metodi e le tecniche stabilite in questo libro dettagliato si può riuscire a perdere peso, ad avere una postura migliore, un maggiore controllo muscolare, una mente più concentrata, un fisico e un modo di pensare migliori.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9782322258550\"\u003e\u003ch3\u003eVolume 2\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9782322258550","offer_id":39418622738525,"sku":"9782322258550","price":15.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7cb6e6e6-7644-482f-bd7f-e58bb9055b43.jpg?v=1768022677","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/pranayama-scienza-della-respirazione-volume-2-von-anand-gupta","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}