{"product_id":"pozabottes-o-svoem-psihicheskom-zdorove-von-alexander-ortiz-ocana","title":"POZABOT'TES' O SVOEM PSIHIChESKOM ZDOROV'E","description":"\u003cp\u003eStrategiq RIES (Breathe, Inhale, Exhale, Exhale and Sigh), osnowannaq na integracii rezul'tatow nejronauki, psihologii i obrazowaniq, stala osnowoj dlq napisaniq ätoj knigi, w kotoroj predlagaetsq formiruüschaq model' ämocional'nogo samomenedzhmenta, naprawlennaq na uluchshenie washego psihicheskogo zdorow'q. V osnowe knigi lezhit pedagogika lübwi i sostradaniq kak instrumentow dlq dostizheniq ämocional'nogo spokojstwiq i zhizni w izobilii. S pomosch'ü razlichnyh strategij, takih kak dyhatel'nye tehniki, meditaciq i razmyshleniq, ona naprawlena na wyqwlenie i äffektiwnoe regulirowanie washih ämocij. Osnownaq cel' ätogo predlozheniq - sformirowat' spokojstwie i zhit' w izobilii. Model' fokusiruetsq na osoznannom dyhanii, meditacii, aktiwnom slushanii, prinqtii i blagodarnosti, chtoby predlozhit' opyt, kotoryj pomozhet wam soedinit'sq so swoim wnutrennim \"q\", raspoznat' swoi ämocii, regulirowat' wnutrennie sostoqniq i razwit' nawyki zaboty o sebe. Kniga predstawlqet soboj innowacionnyj podhod, naprawlennyj na uluchshenie washego psihicheskogo zdorow'q s pomosch'ü ämocional'nogo samomenedzhmenta i osoznannosti.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786207235032\"\u003e\u003ch3\u003eStrategii ämocional'nogo samouprawleniq i zhizni w celostnosti, radosti, mire i spokojstwii\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786207235032","offer_id":48290516205893,"sku":"9786207235032","price":68.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/69d636b8-df3f-4fda-a0c8-6aab63f7d657.jpg?v=1760594430","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/pozabottes-o-svoem-psihicheskom-zdorove-von-alexander-ortiz-ocana","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}