{"product_id":"pliometria-para-jugadores-de-badminton-aficionados-von-vishaka-patil-und-priyanka-honkalas","title":"Pliometría para jugadores de bádminton aficionados","description":"\u003cp\u003eEl bádminton es uno de los deportes de raqueta más populares del mundo. El juego del bádminton se caracteriza por acciones repetitivas de corta duración con gran velocidad e intensidad.Requiere cambios rápidos de dirección, movimientos rápidos de los brazos y una gran variedad de posiciones posturales. Un núcleo fuerte y un buenequilibrio dinámico mejoran el rendimiento y ayudan a prevenir lesiones.El entrenamiento pliométrico incluye ejercicios en los que los músculos activos se estiran antes de acortarse y suele requerir un entrenamiento de fuerza explosiva. La pliometría ha sido eficaz para mejorar la fuerza del núcleo y el equilibrio dinámico.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786203824544\"\u003e\u003ch3\u003eEquilibrio dinámico y fuerza central\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786203824544","offer_id":39836122021981,"sku":"9786203824544","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/9090f9a4-57f9-4607-9123-13571ca5327a.jpg?v=1759212791","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/pliometria-para-jugadores-de-badminton-aficionados-von-vishaka-patil-und-priyanka-honkalas","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}