Pateloforalny zespó¿ bólowy

Zespó¿ bólu w okolicach ko¿ci udowej jest jednym z cz¿stych bólów kolana. Konwencjonalne ¿wiczenia s¿ od dawna stosowane w leczeniu bólu. Trening VMO w ró¿nych pozycjach wraz z zaawansowanymi wariacjami pomaga w wyrównywaniu rzepki z nieprawid¿owym u¿o¿eniem i ma silny wp¿yw zarówno na stabilno¿¿ rzepki jak i kolana. Technika tämowania koryguje nieprawid¿owe u¿o¿enie rzepki i zmniejsza obci¿¿enie kolana podczas aktywno¿ci. Dlatego te¿, zarówno trening VMO jak i tämowanie rzepki s¿ skuteczne w leczeniu zespo¿u bólu rzepkowo-udowego, ale trening VMO jest bardziej skuteczny.