{"product_id":"o-peso-da-depressao-na-sociedade-von-d-k-awasthi-und-archana-dixit","title":"O peso da depressão na sociedade","description":"\u003cp\u003eA depressão é uma perturbação generalizada e debilitante da saúde mental que afecta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por sentimentos persistentes de tristeza, desespero e falta de interesse ou prazer em actividades que antes eram apreciadas. Além disso, é um importante fator de risco para pensamentos suicidas. A depressão engloba uma vasta gama de sintomas emocionais e físicos, prejudicando significativamente o funcionamento quotidiano. O nosso ambiente e estilo de vida contribuem para o aumento da prevalência da depressão a nível mundial.Este livro aborda várias questões críticas, incluindo o impacto das alterações climáticas na depressão, as interconexões entre ansiedade, depressão e stress com a mudança de estilos de vida e factores ambientais, e o futuro da depressão num mundo digitalizado. Também examina os efeitos da poluição na saúde mental. Além disso, o livro oferece soluções práticas para gerir o stress, como o ioga, a meditação e a promoção de uma perspetiva otimista caracterizada por uma atitude positiva e expectativas esperançosas para o futuro. O otimismo actua como um catalisador para melhorar o nosso estilo de vida e serve como uma ferramenta poderosa na gestão da depressão.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786207880317\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786207880317","offer_id":49816610013509,"sku":"9786207880317","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/94b86aed-b2eb-4d92-9b2b-be634f2dc592.jpg?v=1751348363","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/o-peso-da-depressao-na-sociedade-von-d-k-awasthi-und-archana-dixit","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}