{"product_id":"nutricao-e-composicao-corporal-von-jaswinder-singh","title":"Nutrição e composição corporal","description":"\u003cp\u003eA participação em actividades desportivas está a aumentar a um ritmo muito elevado. As medalhas são ganhas com uma ligeira margem no desempenho. Inúmeros factores, tais como padrões físicos, fisiológicos e nutricionais, influenciam o desempenho de um jogador. A nutrição pode ajudar a melhorar o desempenho atlético. Um estilo de vida activo e uma rotina de exercício físico, juntamente com uma boa alimentação, é a melhor forma de se manter saudável. Comer uma boa dieta pode ajudar a fornecer a energia necessária para terminar uma corrida, ou simplesmente desfrutar de um desporto ou actividade casual. A nutrição é uma componente importante da boa saúde e do desempenho desportivo. Uma nutrição inadequada afecta negativamente o desempenho dos jogadores. A nutrição desportiva é uma disciplina que requer uma consideração existente dos factores nutricionais que afectam o desempenho, recuperação e saúde, uma informação sobre o valor nutricional dos alimentos e fluidos, e as competências necessárias para levar a cabo estratégias nutricionais adequadas ao treino diário e à competição. O físico humano desempenha um papel inspirador durante a execução do movimento, habilidade e técnica. Medidas antropométricas, composição corporal, tamanho corporal e proporções estão a desempenhar um papel importante no desempenho físico e na aptidão física do desportista.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786205102695\"\u003e\u003ch3\u003ePadrões Nutricionais e Composição Corporal de Jogadores com Capacidade Aeróbica e Anaeróbica\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786205102695","offer_id":40461529776221,"sku":"9786205102695","price":61.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/800b0c2d-deae-4e4f-8164-4f12c49c48f5.png?v=1758347878","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/nutricao-e-composicao-corporal-von-jaswinder-singh","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}