{"product_id":"naturlich-leben-mit-atherischen-olen-von-hannah-krutmann","title":"Natürlich leben mit ätherischen Ölen","description":"\n \n \u003cp\u003e\n \n \u003cstrong\u003eDuftende Selfcare in kleinen Fläschchen: Die heilende und glücklich machende Wirkung von ätherischen Ölen wiederentdeckt, in zahlreichen Feelgoodrezepten ganz praxisnah für den Alltag\u003c\/strong\u003e\n \n \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003eKlein, aber oho: Dass ätherische Öle mehr können als unsere Wohnung zu beduften, sondern unseren Körper und Geist auch in vielen Lebenslagen unterstützen können, das erfahren Leserinnen und Leser in diesem Buch. Kreiere dir deine eigenen Ölmischungen, die dich auf Reisen, im Job und zu Hause unterstützen und Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Gleichzeitig erfährst du alle Grundlagen der Aromatherapie, die du als geübte Ölmischer*in wissen musst. On top gibts tolle, persönliche Insights der Autorin, erfährt, wie Hannah Krutmann ihren Weg zur Aromatherapie gefunden hat und bekommt hilfreiche, gefühlvolle Tipps für die eigene Aromatherapie an die Hand.\u003c\/p\u003e\n \n \u003cul\u003e\n \n \u003cli\u003eAromatherapie als Selfcare-Methode begeistert, schenke auch du dir die Selbstfürsorge, die du verdienst\u003c\/li\u003e\n \n \u003cli\u003eInsgesamt 120 besondere Rezepte kombiniert mit dekorativen Fotos\u003c\/li\u003e\n \n \u003cli\u003eGroße Bandbreite: Rezepte für körperliche, mentale, emotionale und home selfcare, hier wird jede*r fündig\u003c\/li\u003e\n \n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \n \u003cstrong\u003eMehr als nur ein Duft\u003c\/strong\u003e\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Lavendel zur Beruhigung, Rosmarin für die Konzentration - dass \n \n \u003cstrong\u003eätherische Öle\u003c\/strong\u003e\n uns in unserem Alltag positiv unterstützen können, wissen viele von uns. Dass sich weitaus mehr mit ihnen zaubern lässt, weiß die ausgebildete Massagetherapeutin und Essential-Oils-Mentorin \n \n \u003cstrong\u003eHannah Krutmann\u003c\/strong\u003e\n und nimmt uns in diesem \n \n \u003cstrong\u003eminimalistisch \u003c\/strong\u003e\n und gleichzeitig liebevoll gestalteten \n \n \u003cstrong\u003eRatgeber\u003c\/strong\u003e\n mit in ihre Welt. Finde heraus, was dir persönlich im Alltag hilft, ohne großen Aufwand kreierst du dir duftende Begleiter für jede Lebenslage.\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \n \u003cstrong\u003eRezepte für Körper und Geist\u003c\/strong\u003e\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Insgesamt 120 ansprechend bebilderte \n \n \u003cstrong\u003eRezeptideen\u003c\/strong\u003e\n machen richtig Lust, sich mit dem Thema \n \n \u003cstrong\u003eAromatherapie\u003c\/strong\u003e\n eingehender zu beschäftigen und direkt eines der Rezepte auszuprobieren. So finden sich beispielsweise Mischungen, die für einen \n \n \u003cstrong\u003ebesseren Schlaf \u003c\/strong\u003e\n sorgen, dich \n \n \u003cstrong\u003eempowern\u003c\/strong\u003e\n und deine \n \n \u003cstrong\u003einnere Kraft\u003c\/strong\u003e\n stärken, \n \n \u003cstrong\u003egegen Stress\u003c\/strong\u003e\n oder bei \n \n \u003cstrong\u003ePMS\u003c\/strong\u003e\n helfen. Auch mehrere Rezepte, die gegen \n \n \u003cstrong\u003eReiseübelkeit \u003c\/strong\u003e\n oder \n \n \u003cstrong\u003eFlugangst\u003c\/strong\u003e\n helfen, und Ölmischungen für den Haushalt hat die Autorin parat. \n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \n \u003cstrong\u003eFundierter Grundlagenteil\u003c\/strong\u003e\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Zu Beginn des Buches erklärt Hannah Krutmann alle wichtigen wissenswerten Grundlagen. So erfahren Leserinnen und Leser, was der Unterschied zwischen Kopfnote und Herznote ist, was \n \n \u003cstrong\u003eSelfcare\u003c\/strong\u003e\n und \n \n \u003cstrong\u003eAromatherapie \u003c\/strong\u003e\n eigentlich genau bedeuten, wie \n \n \u003cstrong\u003eätherische Öle\u003c\/strong\u003e\n hergestellt werden und welche Komponenten am besten miteinander vermischt werden sollten. Die Autorin kann hier von Wissen aus mehr als 5 Jahren Workshopleitung profitieren, so sind alle Inhalte \n \n \u003cstrong\u003epraxiserprobt\u003c\/strong\u003e\n und stammen teilweise aus dem stetigen Austausch mit Teilnehmerinnen.\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \n \u003cstrong\u003eAuf die Plätze, fertig, losgemischt\u003c\/strong\u003e\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Für alle Leser*innen, die neugierig auf das Thema ätherische Öle sind und Lust haben, sich eigene \n \n \u003cstrong\u003eÖlmischungen \u003c\/strong\u003e\n zu kreieren. \n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \n \u003cstrong\u003eUnd wann diffust und rollerst du?\u003c\/strong\u003e\n \n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783745907759\"\u003e\u003ch3\u003eAlles über Aromatherapie und 120 Rezepte für besseren Schlaf, Mental Selfcare, gegen Stress, PMS und mehr\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783745907759","offer_id":39617701838941,"sku":"9783745907759","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/474442d9-c5b0-49ee-aaac-3216dc1cabfc.jpg?v=1776659686","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/naturlich-leben-mit-atherischen-olen-von-hannah-krutmann","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}