{"product_id":"mon-carnet-bien-etre-von-rachel-coupeau","title":"Mon carnet bien-être","description":"Ce carnet est d'abord un travail personnel, une démarche intime vers mon apaisement intérieur, que j'ai choisi de partager.\nÀ l'intérieur, tu découvriras :\n\nDes clés pour apprivoiser tes émotions et les comprendre avec bienveillance\nLes accords toltèques et des mantras inspirants pour t'accompagner chaque jour\nDes idées pour bouger ton corps avec plaisir : sport, danse ou simples étirements\nDes exercices de respiration et de visualisation pour t'aider à relâcher la pression\nDes conseils pour cultiver des relations authentiques et sereines\nDes outils d'organisation adaptés, surtout si tu es concerné·e par le TDAH ou le TSA\nDes recettes de cuisine faciles et des tisanes réconfortantes pour nourrir ton bien-être\nMes illustrations originales, créées spécialement pour ce carnet, car je suis illustratrice-graphiste\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9782322596126\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9782322596126","offer_id":56013006307653,"sku":"9782322596126","price":42.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b3951205-9cbc-4dc7-b8fd-1eaf83dfaf14.jpg?v=1780459614","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/mon-carnet-bien-etre-von-rachel-coupeau","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}