{"product_id":"mentale-starke-durch-ernahrung-von-claudia-nichterl-und-lisa-tomaschek-habrina","title":"Mentale Stärke durch Ernährung","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eEssen für mentale Stärke und seelisches Gleichgewicht\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003eWas wir essen, beeinflusst unsere Stimmung, Vitalität, Konzentration und innere Widerstandskraft. Dieser Ratgeber zeigt, wie eine gezielte, nährstoffreiche Ernährung unser seelisches Wohlbefinden stärken kann – genussvoll, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003eIn acht praxisnahen Kapiteln erfahren Sie, wie bestimmte Lebensmittel die Produktion von Neurotransmittern fördern und so unsere mentale Verfassung positiv beeinflussen. Neben leicht umsetzbaren Bowl-Rezepten für mehr Energie und Lebensfreude bietet das Buch auch einfache Übungen zur Selbstfürsorge, Achtsamkeit und emotionaler Balance.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003eIm letzten Abschnitt widmen sich die Autorinnen der sogenannten „Seelennahrung“: Mit praktischen Impulsen zur inneren Stärkung, mentalen Kurzpausen und inspirierenden Gedankenreisen lernen Sie, wie sich alte Denkmuster durchbrechen und neue, stärkende Wege im Gehirn anlegen lassen.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003eEin Buch für alle, die mit Genuss und Bewusstsein ihre mentale Stärke fördern möchten\u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783662726969\"\u003e\u003ch3\u003eBowls für die Psyche und seelische Gesundheit im Alltag\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783662726969","offer_id":56164018323781,"sku":"9783662726969","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_8c56581d-e63c-4b05-a74b-3cfe23d1236e.jpg?v=1784348293","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/mentale-starke-durch-ernahrung-von-claudia-nichterl-und-lisa-tomaschek-habrina","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}