{"product_id":"maxima-resiliencia-von-matthias-schmal-filius","title":"Máxima Resiliencia","description":"Vivimos en una época de profundos cambios. En consecuencia, tenemos el gran reto de adaptarnos rápidamente y encontrar nuevas estrategias para hacer frente a los desafíos. Cuanto más estables nos encontremos internamente, más resistentes y hábiles seremos para enfrentarnos al mundo exterior. \n\nEste libro está 100% orientado a la práctica y te muestra cómo convertirte en una persona más energética, resiliente y equilibrada con técnicas de respiración y meditación. Paso a paso, el autor explica cómo superar emociones negativas y estados de cansancio con prácticas que toman tan solo unos minutos y son fácilmente integrables en tu vida cotidiana.\n\nMatthias Schmal-Filius, psicólogo, coach sistémico y terapeuta corporal, combina fascinantes conocimientos de la neurociencia, la psiconeuroinmunología y la psicología moderna con una multitud de consejos útiles para la práctica diaria.\n\nComienza ahora tu viaje hacia la máxima resiliencia para manejar el estrés de manera efectiva y apoyar tu sistema inmunológico manteniendo tu fuerza mental y emocional en tiempos de crisis.\nEl libro viene acompañado de una página web que te ofrece una serie de videos y grabaciones de audio para las diferentes prácticas.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9788413264493\"\u003e\u003ch3\u003eUna guía práctica para transformar el estrés en energía y la ansiedad en calma\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9788413264493","offer_id":39536691871837,"sku":"9788413264493","price":14.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/bae0642c-12de-4036-9222-6b29d0f10027.jpg?v=1764053072","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/maxima-resiliencia-von-matthias-schmal-filius","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}