{"product_id":"longevity-das-praxisbuch-fur-ein-langes-leben-grundlagen-und-techniken-von-mateo-sanchez-ubersetzt-von-svenja-tengs","title":"Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eLänger, gesünder und erfüllter leben!\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Dr. Lara Hemeryck ist eine der führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der »Longevity« – der Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. In diesem Buch zeigt sie zusammen mit Anastasia Mabel anhand von mehr als 40 praktischen und leicht umsetzbaren Übungen und Ideen, wie Sie Ihr biologisches Alter um Jahre senken können. Effektive »Biohacks« zu Themen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, aber auch zur Verbesserung Ihrer sozialen Beziehungen, der geistigen Fitness und des emotionalen Wohlbefindens helfen Ihnen, eine individuelle Gesundheitsroutine zu entwickeln, die sich allgemein positiv auf Körper und Geist auswirkt. So schaffen Sie die Grundlage für ein langes und erfülltes Leben.\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eEinsteigerbuch zum Trendthema »Biohacking« und »Longevity«\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eMit effektiven »Biohacks« für Schlaf, Bewegung, Ernährung, soziale Beziehungen und mehr geistiges Wohlbefinden \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003ePraktische Tipps, Übungen und Aktivitäten zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eMit über 40 leicht umsetzbaren Ideen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783730615850\"\u003e\u003ch3\u003eLeicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783730615850","offer_id":54473154101573,"sku":"9783730615850","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/8bf51a1d-744d-4ea2-9938-fe692c96b091.jpg?v=1782451732","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/longevity-das-praxisbuch-fur-ein-langes-leben-grundlagen-und-techniken-von-mateo-sanchez-ubersetzt-von-svenja-tengs","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}