{"product_id":"liebe-panik-komm-mal-wieder-runter-von-klara-hanstein","title":"Hey Panik, komm mal wieder runter!","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eRaus aus dem Paniktornado – zurück ins Leben (21 neue Strategien der Spiegel-Bestseller-Autorin)\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Kennst du das: urplötzliches \n                \n                \u003cb\u003eHerzrasen\u003c\/b\u003e\n                                , \n                \n                \u003cb\u003eAtemnot \u003c\/b\u003e\n                                und das \n                \n                \u003cb\u003eerschreckende Gefühl\u003c\/b\u003e\n                                , als würdest du die \n                \n                \u003cb\u003eKontrolle verlieren\u003c\/b\u003e\n                                ?\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cb\u003ePanikattacken \u003c\/b\u003e\n                                können \n                \n                \u003cb\u003eaus dem Nichts \u003c\/b\u003e\n                                kommen – beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt oder mitten in der Nacht. Sie treffen dich unvorbereitet und lassen dich hilflos zurück.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Klara Hanstein, \n                \n                \u003cb\u003ePsychologin, Psychotherapeutin \u003c\/b\u003e\n                                und ehemals \n                \n                \u003cb\u003eselbst betroffen\u003c\/b\u003e\n                                , nimmt dich an die Hand und \n                \n                \u003cb\u003ebegleitet dich \u003c\/b\u003e\n                                einfühlsam durch diesen \n                \n                \u003cb\u003eAusnahmezustand\u003c\/b\u003e\n                                 in Kopf und Körper. Sie zeigt dir: \n                \n                \u003cb\u003eDu bist nicht allein\u003c\/b\u003e\n                                 – und es gibt einen \n                \n                \u003cb\u003eWeg hinaus aus der Angstspirale\u003c\/b\u003e\n                                .\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Du erfährst anhand von \n                \n                \u003cb\u003eFachwissen\u003c\/b\u003e\n                                , \n                \n                \u003cb\u003epersönlichen Erfahrungen \u003c\/b\u003e\n                                und \n                \n                \u003cb\u003epraktischen Tools\u003c\/b\u003e\n                                :\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                •wie Panikattacken entstehen und was dabei in deinem Körper passiert,\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                •wie du den Panikkreislauf effektiv unterbrechen kannst,\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                •und wie du wieder Sicherheit und Entspannung findest.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Mit \n                \n                \u003cb\u003e21 neuen, praxiserprobten Werkzeugen \u003c\/b\u003e\n                                und \n                \n                \u003cb\u003eleicht umsetzbaren Übungen \u003c\/b\u003e\n                                beruhigst du dein \n                \n                \u003cb\u003eNervensystem \u003c\/b\u003e\n                                und gewinnst Schritt für Schritt dein \n                \n                \u003cb\u003eSelbstvertrauen \u003c\/b\u003e\n                                zurück.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Für alle, die Panikattacken überwinden und wieder \n                \n                \u003cb\u003efrei und selbstbestimmt leben \u003c\/b\u003e\n                                möchten.\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Ausstattung: vierfarbig, mit ca. 12 Abbildungen\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783424632781\"\u003e\u003ch3\u003e21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig - Spiegel-Bestseller\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783424632781","offer_id":54472590197061,"sku":"9783424632781","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/ffb39c02-bc7e-4bb1-a81f-f861a0f86237.jpg?v=1781152644","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/liebe-panik-komm-mal-wieder-runter-von-klara-hanstein","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}