{"product_id":"le-defi-detre-mere-von-solange-breto","title":"Le défi d'être mère","description":"Et si vous arrêtiez de survivre pour commencer à vivre votre maternité ?\n\nDevenir mère bouleverse tout : le corps, le coeur, le couple, le quotidien. Entre fatigue chronique, charge mentale étouffante, injonctions à être \"parfaite\", et solitude émotionnelle, beaucoup de femmes s'effacent... jusqu'à s'oublier.\n\nCe livre est une bouée de sauvetage. Un guide vibrant pour toutes celles qui se sentent épuisées, dépassées, vidées, et qui cherchent à retrouver énergie, équilibre et sérénité dans leur rôle de mère.\n\nPsychologue et mère elle-même, Solange Breto vous livre ici un accompagnement puissant, ancré dans 25 ans d'expérience en psychologie familiale, enrichi de témoignages authentiques, d'outils concrets et de stratégies réalistes pour :\n\n- sortir du burnout maternel,\n- alléger la charge mentale sans culpabiliser,\n- poser des limites claires et bienveillantes,\n- repenser votre organisation sans sacrifier votre paix intérieure,\n- retrouver un lien joyeux et vivant avec vos enfants... et avec vous-même.\n\nCe livre n'est pas un manuel de perfection. C'est une déclaration d'amour à toutes les mères imparfaites qui veulent vivre une maternité plus douce, plus consciente, plus libre.\n\n-- \u0026gt; Pour toutes celles qui veulent aimer sans se sacrifier.\n-- \u0026gt; Pour toutes celles qui veulent se reconnecter à elles pour mieux aimer leurs enfants.\n-- \u0026gt; Pour toutes celles qui veulent reprendre leur souffle.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9782322635252\"\u003e\u003ch3\u003eUn guide pour les mères fatiguées, en quête de paix, de sens et d'amour inconditionnel\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9782322635252","offer_id":54873148293445,"sku":"9782322635252","price":18.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/d8d5732d-bff8-4a17-be74-0685b1197394.jpg?v=1781152434","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/le-defi-detre-mere-von-solange-breto","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}