{"product_id":"kuchnia-ajurwedyjska-von-sandra-kucharska","title":"Kuchnia ajurwedyjska","description":"\u003cp\u003eGotowanie ajurwedyjskie to staröytna indyjska praktyka, która k¿adzie nacisk na stosowanie cäej, naturalnej ¿ywnöci w celu promowania równowagi i dobrego samopoczucia. Kuchnia ajurwedyjska zawiera 100 zdrowych przepisów, które ¿¿cz¿ tradycyjne zasady ajurwedy z nowoczesnymi technikami gotowania i sk¿adnikami.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOd ¿niadania po kolacj¿, ta ksi¿¿ka kucharska oferuje ró¿norodne potrawy, które s¿ zarówno od¿ywcze, jak i pyszne. Przepisy obejmuj¿ kitchari, jednogarnkowy posi¿ek z ry¿u i soczewicy, z¿ote mleko, rozgrzewaj¿cy i koj¿cy napój z kurkumy oraz warzywne curry z przyprawami, takimi jak kminek i kolendra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKädy przepis opatrzony jest kolorowym zdj¿ciem i zawiera informacje o konkretnych zaletach u¿ytych sk¿adników. Oprócz przepisów, ta ksi¿¿ka kucharska zawiera wprowadzenie do zasad ajurwedy i ich zastosowania w gotowaniu i jedzeniu, a tak¿e wskazówki, jak zaopatrywä ajurwedyjsk¿ spi¿arni¿.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNiezale¿nie od tego, czy jeste¿ nowicjuszem w Ajurwedzie, czy döwiadczonym praktykiem, Ksi¿¿ka kucharska Ajurwedy jest cennym ¿ród¿em informacji, które pomog¿ Ci wprowadzi¿ t¿ staröytn¿ praktyk¿ do codziennego ¿ycia i osi¿gn¿¿ zdrowie i równowag¿ poprzez diet¿.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJak je¿¿ dla swojej doszy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFilary Ajurwedy to spöywanie zdrowych, pe¿nowartöciowych posi¿ków i zwracanie uwagi na swoj¿ dosz¿, poniewä zdrowie opiera si¿ na równowadze umys¿u, ciäa i ducha. Ta delikatna równowaga jest osi¿gana poprzez przestrzeganie zasad, które przypominaj¿ nam, ¿e jeste¿my istotami samolecz¿cymi si¿ i ¿e möemy zachowä lub przywróci¿ dobre zdrowie poprzez wybór terapeutycznej ¿ywnöci, zrównowäony styl ¿ycia i wewn¿trzny spokój.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDosze s¿ obecne w kädym z nas, ale zawsze jest jedna dosza, która jest bardziej dominuj¿ca i powinna by¿ równowäona przez pozostäe dwie, aby osi¿gn¿¿ optymalne zdrowie. Möesz to osi¿gn¿¿, jedz¿c pokarmy specyficzne dla dosha, aby nap¿dzä organizm i promowä równowag¿ oraz unikä posi¿ków, które powoduj¿ brak równowagi. Brak równowagi jest ¿ród¿em wielu chorób i problemów zdrowotnych, w tym z¿ego trawienia, bezsennöci, niepokoju, chorób skóry i innych.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9781835312575\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9781835312575","offer_id":46891333419333,"sku":"9781835312575","price":36.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/a56b8522-882c-4b15-84bf-944acd106cfe.jpg?v=1768453895","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/kuchnia-ajurwedyjska-von-sandra-kucharska","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}