{"product_id":"kinderleicht-gesund-ernahren-von-florentine-egle","title":"Kinderleicht gesund ernähren","description":"Gesunde Kinderernährung kann leicht sein – ohne Druck, Verbote oder tägliche Diskussionen.\n\nGesunde Kinderernährung kann leicht sein – ohne Druck, Verbote oder tägliche Diskussionen am Esstisch.\n\nKinderleicht gesund ernähren ist ein Mitmachbuch für Familien, die sich eine entspannte, alltagstaugliche Ernährung wünschen und Kinder mit Freude und Neugier an gesundes Essen heranführen möchten. Das Buch zeigt, dass gesunde Ernährung nicht perfekt sein muss, sondern mitten im oft herausfordernden Familienalltag wachsen darf.\n\nAm Esstisch – dem Herzensort vieler Familien – wird der Alltag lebendig:\nAus Gemüsemuffeln werden neugierige Entdecker, Kinder zu Zucker-Detektiven, der Einkauf zum gemeinsamen Spiel. Mahlzeiten verwandeln sich in Momente voller Nähe, Genuss und Verbindung. Kleine Rituale und kreative Aktionen ersetzen Verbote, Diskussionen und Machtkämpfe.\n\nDieses Buch ist kein klassischer Ernährungsratgeber und kein Regelwerk.\nEs versteht sich als liebevoller Begleiter, der Familien dazu einlädt, gesunde Ernährung mit Leichtigkeit zu leben – ohne erhobenen Zeigefinger, ohne starre Pläne und ohne Perfektionsdruck.\n\nNeben zahlreichen Mitmach-Ideen, alltagstauglichen Impulsen und Raum für eigene Erfahrungen enthält das Buch über 30 einfache Rezepte, die sich im Familienalltag bewährt haben und Lust aufs gemeinsame Zubereiten machen.\n\nSo wird gesunde Ernährung zu einem Abenteuer voller Vertrauen und Freude –\nund Kinder nehmen mehr mit als gesunde Gewohnheiten: kostbare Erinnerungen fürs Leben.\n\nKindern Freude am gesunden Essen zu schenken heißt, ihnen einen Schatz fürs Leben zu eröffnen.\nDenn Essen ist mehr als Nahrung – es sind Wurzeln und Geborgenheit.\n\nZur Autorin\nFlorentine Egle lebt mit ihrer Familie in Frankfurt am Main. Seit vielen Jahren begleitet sie gemeinsam mit ihrem Mann Kinder im Kita- und Schulalltag rund um gesunde Ernährung. Aus diesen Erfahrungen und ihrem Familienleben mit zwei Kindern entstand dieses praxisnahe, herzliche Mitmachbuch.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783912293005\"\u003e\u003ch3\u003eSpielerisch zu gesunder Kinderernährung im Alltag\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783912293005","offer_id":57251754017093,"sku":"9783912293005","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/5f08951d-7b0c-49ba-a293-9fce8efa5b85.jpg?v=1777532436","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/kinderleicht-gesund-ernahren-von-florentine-egle","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}