{"product_id":"jetzt-nehm-ich-mal-ab-de-und-ein-paar-andere-gedanken-uber-das-einfache-leben-von-peter-steinbuck-hrsg","title":"Jetzt-nehm-ich-mal-ab.de","description":"Als gelernter Ingenieur der Verfahrenstechnik habe ich\nmir eine technische Aufgabe gestellt, für die eine\nLösung gesucht werden musste.\nVerfahrenstechnik ist das Umwandeln von Stoffen in ihre\nchemisch und physikalisch definierten Eigenschaften.\nDas Ausgangsprodukt ist der zu dicke und nicht mehr so\nganz gesunde Körper mit 126 kg Gewicht, den es gilt, zu\nseinem Normalgewicht zu verhelfen. Also Körpergröße\nvon 198 cm minus 100 cm ergibt 98 cm, also 98 kg\nNormalgewicht.\nWelche Parameter sind aber verantwortlich für den\nZustand eines Körpers?\nAls erstes ist es die Ernährung und zweitens die\nBewegung.\nIch kann Ihnen heute sagen, dass ich in 9 Monaten 30 kg\nabgenommen habe und heute weiß, warum ich dafür so\nlange gebraucht habe. Ich habe zwei wesentliche Fehler\ngemacht, die ich damals nicht kannte, und weiß jetzt,\ndass ich das auch in 6 Monaten hätte schaffen können,\nwas mir ein paar Menschen bewiesen haben, die meine\nKenntnisse über Ernährung für sich auch umgesetzt\nhaben. Nutzen auch Sie mein Wissen über Ernährung und profiltieren Sie davon.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783837091212\"\u003e\u003ch3\u003eund ein paar andere Gedanken über das einfache Leben\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783837091212","offer_id":39446851158109,"sku":"9783837091212","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/f1d1c240-c9f5-4fe6-ba56-204c32310591.jpg?v=1746421994","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/jetzt-nehm-ich-mal-ab-de-und-ein-paar-andere-gedanken-uber-das-einfache-leben-von-peter-steinbuck-hrsg","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}