Iss Dich fit: Einfach kochen - gesund genießen
14,95 €
Hardcover - 9783706625210 - 14,95 €
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Beschreibung In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Tirol ist dieses praktische Kochbuch entstanden, das gesundes Essen mit Genuss verbindet. Es wendet sich an alle, die sich im Alltag bewusst ernähren möchten und einfache Rezepte schätzen. Die Anleitungen sind leicht verständlich und sorgen mit vielen nützlichen Tipps für sicheres Gelingen. Mit wenig Aufwand lassen sich zum Beispiel Radieschenaufstrich, fruchtige Kürbissuppe, Spinat-Thunfisch-Strudel oder Trauben-Tiramisu zubereiten.
Das „Iss-Dich-fit-Konzept" mit der übersichtlichen Ernährungspyramide wurde von der Ernährungsberaterin Claudia Grothues entwickelt. Es erleichtert eine ausgewogene Gestaltung des Speiseplans. Wissenswertes und Historisches zu einzelnen Produkten, zusammengestellt von Kulturvermittlerin Sabina Seeber-Kneußl, runden diese abwechslungsreiche Rezeptsammlung ab.
- 50 alltagstaugliche und erprobte Rezepte
- leicht verständliche Anleitungen
- ganz einfach nachzukochen
- regionale und saisonale Zutaten
- appetitanregende Fotos
Tags: Ratgeber, Essen, Trinken, Gesunde Küche, Schlanke Küche
Hardcover - 9783706625210 Verlag: Edition Loewenzahn Ersterscheinung: September 2012 ISBN-13: 9783706625210 Größe: 248 mm x 179 mm x 15 mm Gewicht: 478 Gramm 112 Seiten
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