{"product_id":"ich-steh-mir-selbst-nicht-mehr-im-weg-von-heike-mayer","title":"Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg","description":"\n                                \n                \u003cp\u003eInnere Konflikte besser verstehen und leichter lösen – einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eKennen Sie das? Sie sind auf jemand wütend und haben gleichzeitig ein schlechtes Gewissen. Sie möchten in einem Meeting etwas sagen, trauen sich aber nicht. Was wir wollen und was wir tun, stimmt häufig nicht überein. Wir stehen uns selbst im Weg. Warum? Weil in jedem Menschen ganz verschiedene Persönlichkeitsanteile aktiv sind. Und die steuern oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst wären.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDieses Buch eröffnet den Zugang zu einem der faszinierendsten Modelle für inneres Wachstum weltweit: IFS oder Internal Family Systems. Die von Richard Schwartz begründete Therapiemethode ermöglicht ein grundlegend neues Verständnis davon, wie unsere Psyche funktioniert. Denn jeder von uns trägt eigentlich eine ganze WG in sich. Daher lädt IFS-Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin Heike Mayer Sie auf eine spannende Reise ein: Mithilfe anschaulicher Fallbeispiele, Anleitungen zur Selbsterforschung und einfacher Übungen können auch Sie die WG Ihrer Persönlichkeitsanteile kennenlernen.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDabei steht IFS an der Schnittstelle von Psychologie und spiritueller Transformation. Im Unterschied zu vielen anderen Ansätzen zur Persönlichkeitsentwicklung bezieht sich IFS immer auch auf unseren unverwundbaren inneren Kern: unser Selbst mit seiner Fähigkeit zu Achtsamkeit und erhöhtem Selbstgewahrsein. Sobald wir uns von dort aus unseren Anteilen zuwenden, können wir gerade auch schwierigere oder ungeliebte Aspekte in uns transformieren. Wir erleben eine ganz neue Form der Selbstakzeptanz, und unsere innere WG kommt in Einklang.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003ePsychologische Selbsthilfe \u003c\/strong\u003e\n                                                für alle, die einen wirksamen Weg für den Umgang mit inneren Konflikten suchen.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eVöllig neue Lösungsmöglichkeiten durch das Verständnis der Psyche als „innere WG“: Jeder Mensch ist aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen zusammengesetzt, die man aus ungünstigen Verhaltensmustern befreien kann.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eBasiert auf IFS (Internal Family Systems)\u003c\/strong\u003e\n                                                 – einem der innovativsten Ansätze für inneres Wachstum weltweit.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                Mit speziellen Hinweisen zum Umgang mit Trauma und vielen \n                        \n                        \u003cstrong\u003ePraxisanregungen \u003c\/strong\u003e\n                                                rund um Achtsamkeit für schwierige Gedanken und Gefühle.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                Mit \n                        \n                        \u003cstrong\u003eAudio-Übungen als MP3-Downloads\u003c\/strong\u003e\n                                                 auf www.achtsamkeitstraining-muenchen.de\/meine-buecher\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        „Auf direkte, klare und einfache Weise zeigt dieser praktische Leitfaden zum IFS-Modell einen Weg auf, wie die Leserinnen und Leser zu ihrer inneren Klarheit, Balance und Verbundenheit zurückkehren können.“ \n                    \n                    \u003cem\u003e\n                                                \n                        \u003ci\u003eTom Holmes, Prof. em. für Psychotherapie, Ausbildung im Inneren Familien-System (IFS) und Autor von\u003c\/i\u003e\n                                            \n                    \u003c\/em\u003e\n                                         „\n                    \n                    \u003cem\u003e\n                                                \n                        \u003ci\u003eReisen in die Innenwelt\u003c\/i\u003e\n                                            \n                    \u003c\/em\u003e\n                                        \n                    \u003cem\u003e\n                                                \n                        \u003ci\u003e“\u003c\/i\u003e\n                                            \n                    \u003c\/em\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Paperback:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783426676127\"\u003e\u003ch3\u003eInnere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783426676127","offer_id":49903815000389,"sku":"9783426676127","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/2e1a814a-4fa8-44e0-987e-650f9f984665.jpg?v=1781933009","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/ich-steh-mir-selbst-nicht-mehr-im-weg-von-heike-mayer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}