{"product_id":"hybrid-dein-training-deine-entscheidung-von-paula-thomsen","title":"Hybrid - Dein Training. Deine Entscheidung.","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eYour Training, your choice - own your body\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Hier kommt das \n                \n                \u003cb\u003eTrainingsbuch mit No-Bullshit-Ansatz\u003c\/b\u003e\n                                : \n                \n                \u003cb\u003eweg von veralteten Schönheitsidealen, hin zu einem Verständnis von Bewegung, die den Körper stärkt, Schmerzen reduziert, mentale Gesundheit fördert und Resilienz aufbaut.\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Das Konzept des Hybrid Trainings (die Kombination aus Kraftsport und Ausdauer) dient dabei als roter Faden, ohne dogmatisch im Vordergrund zu stehen. Vielmehr zeigt es Antworten auf die zentrale Frage: Wie kann ich mich in meinem Körper besser fühlen und mein Leben aktiv gestalten? Wie kann ich Verantwortung für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden übernehmen?\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Hier lernst du:\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                • warum Training mehr ist als \"Kalorien verbrennen\",\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                • wie Bewegung langfristig Krankheiten vorbeugt, Selbstvertrauen schenkt, Lebensqualität sichert und die Verbindung zum Selbst unterstützt,\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                • wie du dein Training so gestaltest, dass es zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem Körper passt,\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                • warum Hybrid Training dafür so effektiv ist und wie du es umsetzen kannst.\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783517104942\"\u003e\u003ch3\u003eMit Krafttraining und Laufen zur mentalen und körperlichen Bestform - Fitnessbuch für hybrides Lauf-Kraft-Training mit Plänen \u0026amp; Motivation für Frauen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783517104942","offer_id":57621226029381,"sku":"9783517104942","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/c8118da1-a254-435c-a9ca-0edfca62f6e8.jpg?v=1780586427","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/hybrid-dein-training-deine-entscheidung-von-paula-thomsen","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}