{"product_id":"healing-kitchen-gesund-mit-anti-entzundlicher-ernahrung-von-shabnam-rebo","title":"Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eGesunder Darm, vitaler Körper, ausgeglichener Geist – mit der Influencerin The Hungry Warrior\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Eine gesunde, vegane Ernährung kann Ihnen helfen, langfristig gegen Entzündungen im Körper vorzugehen. Die Autorin \n                    \n                    \u003cb\u003eShabnam Rebo\u003c\/b\u003e\n                                        , bei Instagram bekannt als \n                    \n                    \u003cb\u003e\"The Hungry Warrior\"\u003c\/b\u003e\n                                        , hat ihre Autoimmunerkrankung erfolgreich in den Griff bekommen und erzählt ihre bewegende und motivierende Geschichte. Der Genuss steht in ihrem Buch an erster Stelle, denn Rebo geht es nicht um Verzicht, sondern um den Einklang zwischen \n                    \n                    \u003cb\u003eanti-inflammatorischer, pflanzlicher Ernährung und tiefem Wohlbefinden\u003c\/b\u003e\n                                        .\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDas Immunsystem stärken durch gesunde Ernährung\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \"Healing Kitchen\" ist ein Kochbuch für alle, die ihre Ernährung, ihre Gesundheit und vielleicht auch festgefahrene Routinen in ihrem Leben optimieren möchten. Shabnam Rebo zeigt wie vielfältig und lecker eine ausgewogene pflanzliche Ernährung sein kann, die gleichzeitig \n                    \n                    \u003cb\u003eDarmkrankheiten vorbeugt und das Immunsystem stärkt\u003c\/b\u003e\n                                        . Dabei spricht die bekannte Influencerin aus Erfahrung, denn erst nach jahrelangem Kampf gegen ihre eigene Autoimmunkrankheit gelang ihr durch die Umstellung auf anti-entzündliche, pflanzenbasierte Ernährung die Rückkehr in ein genussreiches, gesundes Leben. \n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eHintergrundwissen rund um die Ernährung:\u003c\/b\u003e\n                                         Was sind entzündungshemmende Lebensmittel und worauf muss ich bei einer ausgewogenen Ernährung achten? Worin stecken gesunde Omega-3-Fette und welche Nährstoffe benötigt mein Körper für ein gesundes Wohlbefinden? Leicht verständlich und kurzweilig beschreibt die Autorin \n                    \n                    \u003cb\u003ewissenschaftliche Hintergründe und Bestandteile\u003c\/b\u003e\n                                         der anti-inflammatorischen Lebensmittel.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003ePraxistipps zur Ernährungsumstellung:\u003c\/b\u003e\n                                         Wie kann eine dauerhafte Umstellung gelingen, um den Entzündungsherden im Körper entgegen zu wirken? \n                    \n                    \u003cb\u003eQuick-Tipps, Life-Hacks und Meal-Prep-Ideen\u003c\/b\u003e\n                                         erleichtern die Umstellung und machen sie absolut alltagstauglich.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eDie ganze Vielfalt der veganen Küche:\u003c\/b\u003e\n                                         Von selbst fermentierten Lebensmitteln bis hin zur eigenen Sprossenzucht – mit Rezepten für Ratatouille-Shakshuka, Gekeimtes Mungbohnen-Daal, Kichererbsen-Omelette oder traumhaften Mandel-Pistazienkuchen mit Erdbeeren werden alle, die auf eine gesündere Ernährung Wert legen, glücklich satt.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eFür jeden Anlass bereit:\u003c\/b\u003e\n                                         Ob Frühstück, schnelle Mahlzeiten im Büro oder ausgefeilte Gerichte für Familie und Freunde, „Healing Kitchen“ bietet für jeden Anlass das passende Rezept.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDer perfekte Guide für eine entzündungshemmende, vegane Ernährung, die Autoimmunkrankheiten entgegenwirken kann, und fantastische, aromatische Rezepte für jeden Tag mit Motivationstipps und persönlichen Geschichten vereint.\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783831043248\"\u003e\u003ch3\u003eEssen für das Immunsystem mit über 80 Genussrezepten\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783831043248","offer_id":48373316550981,"sku":"9783831043248","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/29abdd6c-c961-49c4-aed1-a0f1972ad06b.jpg?v=1782274259","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/healing-kitchen-gesund-mit-anti-entzundlicher-ernahrung-von-shabnam-rebo","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}