{"product_id":"gut-lachen-haben-von-mario-muller-und-ben-hartwig","title":"Gut Lachen Haben","description":"Wir leben in Zeiten voller Veränderungen, wachsender Komplexität und Anforderungen. Und das scheint nur der Anfang zu sein. \n\nTrotzdem gibt es diese Menschen, die in sich ruhen und scheinbar alles gelassen und mit einem Lächeln meistern.\n\nWie machen die das?\n\nWie finde ich eine Haltung, die mich windschlüpfrig gegenüber Stressoren wie Hektik, Emotionen, Ärger und viel Arbeit macht? \nWie mache ich mir ein dickes Fell und ein sonniges Gemüt? \nUnd was tue ich, wenn ich kurz vor dem Durchdrehen stehe? \n\nDie Stress- und Resilienzexperten Mario Müller und Dr. Ben Hartwig lassen in diesem kompakten Buch mehr als 85 weitere Expertinnen und Experten zu Wort kommen und stützen sich auf mehr als 60 Bücher und Studien, um diese Fragen zu beantworten. \n\nDas Ergebnis ist eine Fülle von lebensnahen, konkreten Tipps, Methoden und Strategien, mit denen Sie Stressoren in Ihrem Leben reduzieren und Dinge leichter nehmen können. \n\nNeben Einsichten zu Haltung, neurologischen Hintergründen, Emotionen, Selbstmanagement, Schlaf, Ernährung und Gewohnheiten gibt es eine Liste mit 15 Sofort-Maßnahmen, die wir Feuerlöscher genannt haben.\n\nMit diesem Buch machen Sie Ihr Leben leichter und schöner.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783756244621\"\u003e\u003ch3\u003eDie Kunst des Nichtdurchdrehens\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783756244621","offer_id":40330595270749,"sku":"9783756244621","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/5ffd907f-68fe-4eee-8345-475dbf77ac0c.jpg?v=1780806555","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/gut-lachen-haben-von-mario-muller-und-ben-hartwig","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}